Meu modelo de treinamento holístico exclusivo foi projetado para ajudar pacientes com câncer e sobreviventes a usar sua experiência como um trampolim para suas melhores vidas.
Do diagnóstico ao tratamento e à vida além do câncer, este sistema é uma caixa de ferramentas ao longo da vida que o capacitará a ir atrás de seus sonhos com mais confiança e sabedoria.
PASSO 1
Seu Plano de Resiliência
Avaliando onde você está agora. Se você acabou de ser diagnosticado e tem um milhão de perguntas, precisa de ajuda para decidir entre diferentes opções de tratamento ou está se perguntando para onde ir agora que foi declarado livre de câncer, vou ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas e ganhar paz de espírito.
Juntos, identificaremos o que está impedindo você e definiremos metas para a duração do nosso processo de mentoria.
PASSO 2
Nutrindo Seu Corpo
Como sobrevivente e formação em alimentação limpa e saudável, conheço o impacto que a comida tem em seu corpo e mente. Saber como escolher a dieta certa, como complementá-la, quando se desintoxicar e quando jejuar, ajudará seu corpo a passar por tratamentos e recuperação por câncer de uma maneira muito melhor. Também determinará a rapidez com que seu corpo se recupera do câncer e o preparará para o sucesso na prevenção de uma recorrência.
PASSO 3
Regulando Suas Emoções
Aprender a regular suas emoções é como desbloquear. As emoções muitas vezes o mantêm doente e o impedem de seguir em frente na vida. Quando você aprende a expressá-los de maneira saudável, pode regulá-los, gerenciar seus gatilhos e evitar que eles afetem sua vida de maneira negativa.
Durante essas sessões, ensinarei os diferentes mecanismos que funcionaram para mim, constelação sistêmica é um forte aliado, nesse processo. Juntos, identificaremos os sinais de alerta que você deve procurar para que saiba quando é hora de usar seu novo superpoder.
PASSO 4
Desbloqueando sua mentalidade de resiliência
Sua mente é o seu ativo mais poderoso se você aprender a aproveitá-la corretamente. Através de novas práticas e acumulação de hábitos, vou ajudá-lo a mudar sua mentalidade para alcançar equilíbrio e resiliência.
Uma mentalidade de resiliência é especialmente benéfica para aqueles que passam por desafios difíceis. Então, se você está lutando para seguir em frente após o câncer ou ainda está em tratamento, isso o ajudará a eliminar os medos e obter uma visão positiva da vida.
PASSO 5
Apoiando Seu Corpo
Há muito que você pode fazer para apoiar seu corpo e se sentir melhor. Se você está passando por câncer agora, existem maneiras de minimizar o impacto dos tratamentos, ter ajuda nesse momento é de grande importancia, para que seu corpo possa se curar rapidamente. Se você está em remissão, diferentes técnicas podem ajudá-lo a evitar que o câncer volte e se recupere do câncer se sentindo forte e saudável.
Juntos, vamos mergulhar em terapias alternativas, medicina complementar, exercícios e novos hábitos que você pode incorporar para apoiar seu corpo durante e após o câncer.
PASSO 6
Superando Crenças Limitantes
Como terapeuta holística, vi inúmeras pessoas sendo retidas por suas crenças limitantes e se tornando imparáveis depois de aprender a superá-las. Ao usar ferramentas que vão mais fundo em seu subconsciente, vou ajudá-lo a liberar coisas do seu passado e presente que estão mantendo você preso.
Isso vai construir sua confiança e ajudá-lo a perceber o quão capaz você é de passar por isso.
PASSO 7
Estresse: O Verdadeiro Inimigo
Estudos mostram que o estresse é parcialmente responsável por até 90% de todas as doenças incluindo o câncer. Mas o estresse vem em todas as formas e tamanhos. Então, como você se livra disso?
Primeiro, faremos uma exploração completa de seus estressores atuais e passados. Vamos nos aprofundar para entender como eles impactaram sua vida e de onde eles vêm.
Então, criaremos os mecanismos que melhor o sirvam para gerenciar e se livrar do estresse. Acredite ou não, até mesmo a maneira como você respira afeta seus níveis de estresse. Juntos, criaremos hábitos sustentáveis que ajudarão você a minimizar o impacto do estresse em sua vida.
PASSO 8
Conhecendo a si mesmo
Uma das maiores lições que o câncer nos ensina é que estamos negligenciando o que realmente e verdadeiramente precisamos mudar. Muitas vezes ignoramos tanto isso que nem sabemos por onde começar e esquecemos quais são as nossas verdadeiras paixões e o que viemos fazer nesse mundo.
O que mais importa para você? O que te move? O que te excita? Descobrir seus valores, seus talentos e suas paixões dará significado e direção à sua vida.
PASSO 9
Amor Próprio e Empoderamento
Durante nossas sessões , você aprenderá a aproveitar o poder do amor próprio para finalmente se colocar em primeiro lugar, estabelecer limites com as pessoas que estão em sua vida, respeitando suas mudanças e novos hábitos de vida.
O amor próprio é uma grande virada de jogo e seu aliado número um, para ser empoderado em sua vida, mas não é fácil alcançá-lo por conta própria. Com minhas ferramentas e técnicas, você se apoiará no poder do amor próprio para se sentir confiante e capacitado para ir atrás de tudo o que deseja.
PASSO 10
Seu Plano de Ação
Uma vez que você esteja se sentindo invencível onde está, planejaremos seus próximos passos. Quais são os novos hábitos que você manterá? Quais são os velhos hábitos dos quais você vai se livrar.
Durante nossas últimas sessões, vamos garantir que você permaneça no caminho da transformação e nunca pare de fazer da sua vida tudo o que você sonhou ou imaginou que conseguiria.
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