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3 razões pelas quais escrever melhora a experiência do câncer

Atualizado: 14 de fev.



Nós, sobreviventes de câncer, somos bombardeados com conselhos bem-intencionados desde o momento em que tornamos nosso diagnóstico público. Somos aconselhados a fazer exercícios, comer bem e manter contato com amigos e familiares. “Não perca a esperança”, eles dizem sinceramente. "Mantenha-se firme!"


Eu definitivamente aprecio essa enxurrada de conselheiros. Mas, de longe, o melhor conselho que ouvi é escrever. E, cara, eu segui adiante. Desde meu diagnóstico de câncer em 2011, aperfeiçoei minha escrita sobre essa experiência de mudança de vida. Tem sido uma jornada e tanto, página após página de sentimentos, percepções e lições aprendidas. Pego minha caneta quase todos os dias com uma nova revelação em mente.


Ajudou o fato de eu estar predisposta a escrever. Como uma profissional de marketing em meu currículo profissional, sou um escritora disciplinada. Palavras e frases fazem parte do meu DNA, e raramente passa um dia sem que eu esteja anotando alguma reflexão ou observação. Eu amo escrever. Minha musa é minha melhor amiga. Escrever me sustenta. É o meu elixir.


Então, você pode se perguntar, por que você deveria escrever? Por que você, como sobrevivente ou cuidador, deveria usar seu precioso tempo colocando a caneta no papel? E, a propósito, você não precisa de um histórico profissional como o meu para apreciar e se beneficiar da escrita, então nada deve impedi-lo.


Tenho três boas razões pelas quais vale a pena escrever.


1. É catártico. Viajar pela estrada do câncer é exigente e cansativo. A máquina de reprodução do câncer está sempre ligada, lembrando-nos do dia em que ouvimos a palavra devastadora “câncer” e o medo e o estresse que acompanharam nosso diagnóstico. Escrever nos fornece uma válvula de segurança para desabafar e é uma ótima maneira de lidar com uma doença que ameaça a vida.


2. É revelador. A escrita nos abre para a auto-reflexão, onde podemos obter informações valiosas sobre nossa jornada com o “grande C”. Podemos aprender a lidar com nossa doença e identificar os passos a seguir para uma vida mais gratificante. Podemos aprender a enxergar toda a alegria de cada momento precioso, enquanto lançamos uma luz curadora sobre os muitos desafios que enfrentamos.


3. É proposital. Quando estamos na mira do câncer, às vezes podemos nos sentir esgotados, apáticos e desmotivados. Isso é perfeitamente normal. Mas escrever nos dará um novo propósito. Esteja você escrevendo diariamente em um diário pessoal ou publicando em um post ou artigo de blog, você estará envolvido em algo gratificante e significativo. Você pode até decidir seguir o caminho completo e escrever um livro de memórias.


Então, vá em frente, jogue todo o seu ser na escrita. Permita que seus impulsos criativos o guiem, informem e preencham você. Escreva, escreva, escreva e depois escreva mais um pouco. Você não vai se arrepender.














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