Aqui estão 5 dicas de mudança de dieta e estilo de vida para se ajudar a permanecer forte para lidar com os efeitos colaterais do tratamento do câncer de pulmão.
Dicas de Prevenção do Câncer de Pulmão: De acordo com o World Cancer Research Fund International, o câncer de pulmão é a principal causa de mortes por câncer em todo o mundo. É o câncer mais comum entre os homens e o segundo mais comum entre as mulheres. O câncer de pulmão acontece quando há um crescimento descontrolado da divisão celular que sofre mutação, o que significa uma mudança em sua sequência de DNA. Isso pode acontecer devido a vários fatores que resultam em câncer de pulmão, que geralmente ocorre nas vias aéreas e também pode se espalhar para outros órgãos.
De acordo com a American Lung Association, essa mutação nas células pulmonares acontece quando você respira ar tóxico. Você está em risco de câncer de pulmão, mesmo que tenha sido exposto a essas substâncias tóxicas anos atrás. Eles ainda podem levar ao crescimento celular anormal e causar consequências graves.
Sintomas do Câncer de Pulmão
Em alguns casos, o câncer de pulmão não apresenta sintomas, o que dificulta a detecção em um estágio inicial. No entanto, aqui estão os sintomas mais comuns do câncer de pulmão.
Inchaço no pescoço ou rosto: O inchaço no rosto ou pescoço pode ser causado se o tumor estiver pressionando a veia cava superior, a veia central que transporta o sangue venoso da parte superior do corpo até o núcleo. Às vezes, reações alérgicas, picadas de insetosou outros problemas menos graves são confundidos com isso.
Desconforto no peito: O câncer de pulmão pode ser indicado pelo agravamento contínuo da dor ao respirar profundamente, tossir ou rir. A dor no peito também pode estar presente se houver problemas musculoesqueléticos, como costocondrite, pleurisia, problemas cardíacos ou até mesmo dor referida de distúrbios do sistema digestivo.
Tossindo Sangue: Quando isso é uma preocupação significativa, geralmente as pessoas são alertadas, pois é uma questão de preocupação para todos. No entanto, mesmo quantidades mínimas de sangue no escarro podem indicar a presença de câncer de pulmão. Isso geralmente é negligenciado como bronquite menor ou uma infecção respiratória.
Falta de ar: Este sintoma pode aparecer se o líquido se acumular ao redor dos pulmões ou se um tumor obstruir ou estreitar uma via aérea. É frequentemente diagnosticado erroneamente como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma, atividade física insuficiente ou até mesmo razões fisiológicas, como obesidade.
Doenças pulmonares recorrentes: O câncer de pulmão pode ser indicado por infecções recorrentes, como pneumonia ou bronquite. Essas condições são frequentemente diagnosticadas erroneamente como infecções respiratórias regulares, diminuição da imunidade ou infecções bacterianas ou virais.
Exaustão: Várias doenças, incluindo câncer de pulmão, podem causar cansaço ou frqueza excessiva. É frequentemente ligado à fadiga, anemia, insônia, síndrome da Fadiga Crônica, mialgia, estilo de vida sedentário, etc.
Perda de Peso e Perda de Fome Inexplicável: Várias doenças repentinas, incluindo câncer de pulmão. Os indivíduos podem pensar em problemas de estômago, estresse, depressão, ansiedade, etc., quando isso acontece.
Tosse teimosa: Uma das mais prevalentes, nunca desaparece ou piora com o tempo. Geralmente é diagnosticado erroneamente como resfriado, alergia, gripe ou tosse relacionada à bronquite.
Dicas De Dieta E Estilo De Vida Para O Controle Do Câncer De Pulmão
O câncer de pulmão é um sério problema de saúde que afeta uma grande população em todo o mundo. Requer tratamento médico adequado depois de detectar os sintomas e sinais. Enquanto se submete a um tratamento médico abrangente, aqui estão 5 mudanças de dieta e estilo de vida que você pode adotar para ajudar a gerenciar os efeitos colaterais do câncer de pulmão e se manter saudável.
Pare de Fumar
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o tabagismo é a principal causa de câncer de pulmão, respondendo por 85% dos casos. Embora uma pessoa possa desenvolver câncer de pulmão, mesmo que nunca tenha fumado, o tabaco nos cigarros contém substâncias tóxicas que levam ao câncer de pulmão. Se você está no tratamento do câncer de pulmão, a melhor coisa que você pode fazer para apoiar sua saúde é parar de fumar.
Envolver-se Em Atividade Física
Mantenha-se envolvido em atividades físicas leves, como ioga, alongamento ou fisioterapia. Isso ajudará você a gerenciar seu peso corporal para apoiar o tratamento do câncer de pulmão. Caminhar também pode ajudar nisso. O exercitar melhora a qualidade do sono e o sistema imunológico, ambos necessários para reduzir os efeitos colaterais do tratamento do câncer de pulmão.
Dieta Saudável
As pessoas em tratamento do câncer de pulmão devem ter uma dieta adequada e comer apenas alimentos saudáveis. Alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais saudáveis ajudarão a combater o câncer de pulmão. Embora seja evidente que a dieta não pode tratar apenas o câncer de pulmão, ela pode ajudá-lo a permanecer forte e gerenciar os efeitos colaterais do câncer de pulmão. Evite alimentos açucarados e rápidos que possam afetar sua saúde.
Descanse
O tratamento do câncer de pulmão é um longo processo que exige que você permaneça mentalmente e fisicamente forte. É muito importante que você descanse em tempo hábil e se ajude a se recarregar. Evite café ou refrigerantes à noite para dormir em paz. Fadiga e exaustão podem acontecer durante o tratamento do câncer de pulmão, então certifique-se de estar bem descansado e recarregado durante o dia.
Gerenciamento de Estresse
O câncer de pulmão é uma doença de saúde perigosa e grave. Pode se tornar extremamente estressante para uma pessoa com câncer de pulmão. É por isso que ter um sistema de suporte é muito importante e útil. Você também deve aprender a gerenciar o estresse enquanto estiver em tratamento com câncer de pulmão. Tente fazer atividades de alívio do estresse, como caminhar, desenhar, yoga e meditação.
Lidar com os efeitos colaterais do tratamento do câncer de pulmão pode ser muito desafiador. Exige que você se mantenha em forma, tanto mental quanto fisicamente. Portanto, cuidar bem do seu corpo e mente com dieta saudável e hábitos de vida é crucial ao gerenciar o câncer de pulmão.
Comentários