Acordei outro dia envolvida em um bate papo com câncer. Alguns dias eu simplesmente acordo sabendo sobre o que devo escrever e compartilhar com outras pessoas. Não tenho câncer (isso ficou no passado), mas mesmo assim o bate-papo foi muito informativo e pensei em repassar as mensagens que surgiram.
Quando foi a última vez que você ouviu alguém dizer que recebeu uma visita amigável de câncer hoje. Suspeito que a resposta seja nunca. A reação habitual da maioria dos indivíduos ao diagnóstico de câncer é o medo. O medo é uma das energias emocionais mais pesadas que carregamos em nosso corpo. O medo desempenha vários papéis na vida dos seres humanos. Pode ser um motivador muito útil para o ser humano, por exemplo, para incitar a ação quando a vida está ameaçada. O medo coloca em ação o sistema nervoso autônomo do ser humano. Isso leva as pessoas a lutar ou fugir quando uma ameaça é sentida. Uma resposta saudável de luta ou fuga requer a conclusão da atividade. Se a fuga não ocorrer quando o sistema nervoso autônomo estiver a toda velocidade, o corpo detém a ameaça. Outra resposta autonômica é o congelamento. Às vezes, congelar é a coisa certa a fazer quando há uma ameaça. Às vezes, a ameaça que provoca uma resposta de luta ou fuga fica incompleta, o indivíduo congela ou experimenta paralisia emocional. Isso é armazenado no corpo como um trauma emocional não resolvido. Os seres humanos não poderiam viver sem medo.
Indivíduos “destemidos” muitas vezes morrem demasiado cedo, assumindo riscos desnecessários nas suas próprias vidas. O que precisamos é de menos medo. É muito útil reduzir o que precisamos, menos medo, é muito útil reduzir o impacto do medo na nossa vida.
Estresse aumentado
Ter níveis elevados de cortisol, chamado hormônio do estresse, no sangue a longo prazo é muito prejudicial para o ser humano. Todos sabemos que um diagnóstico de câncer tende a causar estresse.
O cortisol é liberado pelas glândulas supra-renais e muitas pessoas hoje acabam com o diagnóstico de fadiga adrenal. Parece fazer sentido que muito estresse, muito medo e muita preocupação contribuam para a fadiga adrenal. Os cientistas acreditam que altos níveis de cortisol limitam a aprendizagem e a memória, impactam o sistema imunológico, afetam a densidade óssea, contribuem para o ganho de peso e problemas de pressão arterial, colesterol e doenças cardíacas. Eles também listaram altos níveis de cortisol como contribuintes para menor expectativa de vida, menor resiliência, depressão e outros problemas de saúde mental.
Com o diagnóstico de câncer, o medo frequentemente permeia todos os momentos da vida, aumentando o nível de estresse do indivíduo. Viver com medo em um nível elevado o tempo todo aumenta a malignidade das células do corpo. Isto não é dar vida ao ser humano. Eu pondero se é o diagnóstico de câncer, ou o medo do câncer criado pela sociedade, que é mais prejudicial na vida do ser humano.
Acredito que temos que mudar nossa forma de compreender e ver o câncer. Acredito que há pelo menos duas medidas de ação positivas disponíveis:
1) Podemos abordar proativamente o trauma emocional não resolvido que carregamos dentro de nossos corpos, talvez diminuindo a possibilidade de contrair certas formas de câncer ou outras condições persistentes em primeiro lugar.
2) Podemos iniciar um novo diálogo com o câncer e abandonar o antigo. O câncer traz consigo muitas mensagens positivas para o indivíduo, se alguém tiver tempo para ouvir. Podemos olhar para o câncer como um mensageiro benevolente e não como um monstro assustador.
Emoções que estão por trás dos sintomas
Indivíduos com câncer geralmente têm um estoque de emoções pesadas não resolvidas armazenadas em seus corpos. Algumas dessas emoções pesadas incluem medo, raiva, ressentimento, arrependimento, vergonha, culpa, tristeza, pesar, intolerância, raiva, dor, abnegação, ódio, tristeza, preocupação, abandono de si mesmo, desprezo e infelicidade. Você também pode estar carregando o trauma emocional naão resolvido de seus pais e antepassados. É importante abordar esta emoção reprimida e não resolvida para minimizar o seu efeito a longo prazo na sua vida. Se um médico lhe dissesse que você tem níveis elevados de certos metais pesados em seu corpo, você gostaria de fazer algo a respeito? Suspeito que a resposta seja sim. Descobrir ou admitir que você tem emoções pesadas no corpo não é diferente. É hora de fazer algo a respeito. Melhor ainda, seja proativo e lide com as emoções pesadas em seu corpo antes que elas o deixem doente. No mundo de hoje, carregar excesso de peso tornou-se uma grande preocupação social. Pergunte a si mesmo, de que forma esse ganho de peso é emocional? De que forma você está tentando proteger seu eu interior, criando uma barreira ou limite contra a dor emocional?
O Mensageiro Benevolente
Existe outra maneira de observar os sintomas e condições do corpo. Quero discutir as mensagens benevolentes do câncer. Se você tem um diagnóstico de câncer, você tem cozinhado as células do seu corpo com emoções pesadas e prejudiciais há muito tempo, talvez até por muitas gerações. O câncer nem sempre passa geneticamente de geração em geração, como muitos são levados a acreditar. Pode ser transmitido epigeneticamente através da expressão dos genes. Freqüentemente, são os padrões de resposta emocional não resolvidos que são transmitidos de geração em geração. A bisavó respondeu emocionalmente de uma forma pouco saudável, enterrando estoicamente sua dor emocional e seguindo em frente com a vida. A avó aprendeu o mesmo padrão de resposta emocional e seguiu o exemplo e passou o mesmo padrão de resposta para sua filha e depois sua mãe. Sua mãe passou o mesmo padrão de resposta emocional enterre-o para você.
De repente, ou pelo menos é o que parece, o câncer chega à sua porta. É hora de mudar seu sistema de crenças, seus pensamentos, seus padrões de resposta emocional e/ou suas ações. Tal como muitos dos sintomas e condições que experimentamos nas nossas vidas, haverá uma mensagem benevolente para nós se prestarmos atenção. Precisamos aprender a ouvir aquela voz interior dentro de nós, a voz da mente inconsciente. Cada sintoma transmite uma mensagem amigável de que a nossa forma de estar no mundo já não nos serve bem.
Ouça a sua voz interior
Quando o sintoma chega, você tem a opção de mudar ou transformar seu mundo, ou firmar resistência para a luta de sua vida. Se você decidir lutar, estará lutando contra seu próprio eu interior e sua poderosa mente inconsciente. Quando isso ocorre, seu sistema imunológico fica enfraquecido e seu corpo começa a rejeitar aspectos de si mesmo. Se não ouvirmos a nossa voz interior profunda, estaremos envolvidos no auto abandono. É uma rejeição de si mesmo. As seguintes perguntas podem ser usadas para entender qualquer sintoma ou condição que possa surgir em sua vida:
Quando o sintoma apareceu pela primeira vez? Quando você realmente percebeu os sintomas pela primeira vez, mesmo que os tenha ignorado?
O que aconteceu emocionalmente cerca de um ano antes do aparecimento do sintoma que o desencadeou? Que trauma ocorreu em sua vida? Um familiar próximo morreu, recebeu um diagnóstico grave ou se envolveu em um acidente grave; seu último filho saiu de casa ou foi para a faculdade; você teve um rompimento significativo de relacionamento; você se casou; você se mudou para o outro lado do país ou saiu totalmente dele; você obteve um ganho financeiro inesperado; você teve algum tipo de mudança importante em sua vida; você começou um novo emprego; você teve um bebê; você sofreu um acidente grave; você faliu; ou você perdeu seu emprego?
Como o sintoma, neste caso o câncer, está servindo você? Está dizendo para você cuidar de si mesmo? Isso está lhe dizendo que sua vida está desequilibrada? Isso está lhe dizendo que você está cuidando de todas as outras pessoas em sua vida, exceto de você mesmo – vivendo em agência? Isso está lhe dizendo que suas prioridades estão desalinhadas? Está lhe dizendo que você precisa desenvolver limites saudáveis? Está esperando que você tome certas atitudes em sua vida – termine aquele relacionamento doentio, largue aquele emprego, conecte-se com sua família, pare de trabalhar tanto, faça seu trabalho de cura emocional com sua mãe e seu pai, pare de se preocupar com o mundo inteiro, pare de carregar os fardos dos outros, conheça o padrão emocional de sua família ancestral, etc. Se for uma criança com câncer, os pais estão dispostos a fazer seu trabalho profundo de cura emocional?
O despertador toca
Para compreender as mensagens do câncer, peço que você faça uma lista das coisas que o câncer o leva a fazer. Aqui está uma lista de alguns dos principais motivos pelos quais o câncer pode tentar chamar sua atenção:
É hora de se conectar consigo mesmo. Você se envolve em auto-abandono? Você se recusa a cuidar de si mesmo primeiro? Se você é o tipo de pessoa que cuida das necessidades de todos, menos de você mesmo, estou falando com você. Repetidamente liartigos sobre pessoas que foram muito doadoras em suas vidas. Eles cuidavam das necessidades de todos, menos das suas. Esta é uma maneira segura de ficar doente. Muitos se sacrificam pelo bem-estar dos outros e pagam com a vida. Quando feito a longo prazo, isso não é exatamente uma virtude. Você deve encontrar o caminho de volta ao Eu aquele Eu autêntico e profundo dentro de você. Cuidar primeiro das necessidades dos outros significa que você está vivendo no automático com os outros e isso é um amortecimento de energia. Cuidar das necessidades dos outros às vezes é uma boa desculpa ou um disfarce para não querer olhar para as suas próprias coisas. Quando você cuida dos outros através de suas feridas, na esperança de encontrar a cura emocional, isso é menos eficaz do que cuidar dos outros através do bem-estar.
Hora de cuidar de si mesmo. Você tem que se tornar o centro da sua vida. Se você é o indivíduo querido e doce que cuida de todos ao seu redor às suas próprias custas, você está negando seu próprio direito à saúde e à felicidade. Isso é chamado de auto abandono. Este é um padrão de resposta emocional aprendido no início da vida em relação à sua mãe. Você se sacrificou no útero ou na primeira infância para manter sua mãe emocionalmente bem para sua própria sobrevivência. Se você continuar a viver esse mesmo padrão na idade adulta, isso poderá matá-lo. Se você deixar isso acontecer, você terá outra oportunidade de ouvir sua profunda voz interior em sua próxima vida.
Hora de introspecção. Por que eu? Força você a avaliar sua vida, encorajando-o a se interiorizar para introspecção e autoanálise. Concentre-se em seus sonhos e desejos internos profundos e encontre uma maneira de alinhar sua vida diária com eles. Quem é você por dentro quando toda a armadura emocional é abandonada? Você está se envolvendo em autonegação? Você sente que não merece mais, que não é bom o suficiente, que não é amável, que não merece ocupar espaço ou que não tem o direito de existir?
É hora de mudar seu caminho de vida. Isso pode pará-lo. Ele permite que você saiba que está indo em uma direção que não está mais lhe servindo bem. Isso permite que você saiba que, se continuar nesse caminho, poderá pagar o preço final com sua vida.
É hora de assumir a responsabilidade pelo seu bem-estar.Você tem que assumir a responsabilidade por sua própria vida e bem-estar e parar de esperar que outros façam isso por você (parceiros, profissionais médicos ou familiares). Você já experimentou uma recorrência de câncer?
Você está fazendo tratamentos médicos sem abordar os aspectos emocionais subjacentes que mantêm o câncer em seu corpo? Câncer diz. Mesmo que eu seja eliminado por radiação ou quimioterapia, retornarei como um sintoma de uma forma ou de outra se as questões emocionais subjacentes que contribuíram para a minha criação não forem abordadas. Permanecerei com você até que você mude sua forma de estar no mundo. Vou acompanhá-lo até que você não precise mais do meu apoio. Às vezes, o câncer é o apoio prestado por alguém desaparecido ou excluído do sistema familiar, um progenitor ou antepassado, ou uma criança que morreu demasiado cedo ou no útero.
É hora de se reconectar ao seu sistema familiar. Isso leva você a contemplar o que é realmente importante para você na vida e a pedir ajuda. Ele atrai seus familiares e amigos para perto de você. Você é a ovelha negra do sistema familiar? Você está afastado de sua família? Você se afastou muito para se separar intencionalmente de sua família?
É hora de se revisar emocionalmente. Isso o leva a lidar com as emoções pesadas armazenadas em seu corpo, medo, raiva, ressentimento, intolerância, arrependimento, vergonha, culpa, abandono de si mesmo, ódio, tristeza, tristeza, raiva, dor, tristeza, desprezo e infelicidade, etc.
Hora de definir prioridades. Você está ignorando algum aspecto da sua vida? Você está equilibrando seu bem-estar emocional, físico, espiritual, psicológico, financeiro e de relacionamento?
É hora de criar um limite saudável . O câncer pode chegar para servir de limite para você. Você não tem nenhum limite de energia com os outros, permitindo que eles passem por cima de você, ou você tem um limite tão pouco impaciente e rígido que mantém todos afastados?
É hora de tratar de suas feridas internas. Qualquer ferida que apodreça acabará infeccionando e ameaçando sua vida. As feridas emocionais não resolvidas da criança dentro de você cercam as células do seu corpo, deixando-o indisposto. Você carrega feridas emocionais ancestrais não resolvidas para o seu sistema familiar? Você se sacrificou na primeira infância para cuidar do bem-estar emocional de sua mãe? Você tem uma ferida de separação com sua mãe? Você está desconectado do seu pai? Você está energeticamente emaranhado com algum outro membro do seu sistema familiar? Você abordou o trauma emocional vivido nesta vida?
Hora de se render à vulnerabilidade . Você é inflexível? Você está tentando controlar tudo em sua vida? Os seres humanos acabarão por falhar se continuarem com este comportamento porque é inatingível. Você pode assumir o controle das coisas em sua vida, mas não pode controlá-la. Você pode morrer tentando controlar sua vida. O perfeccionismo é outro. O perfeccionismo é inatingível e leva você a sentimentos de fracasso.
É hora de suavizar a armadura emocional. Você está vivendo em um mundo preto e branco, sem tons de cinza? Você insiste em estar sempre certo? Você tem a mente fechada? Você é hipócrita com os outros? Você sente ódio por pessoas diferentes de você? Você tem medo de explorar o mundo? Você está vivendo com medo em vez de amor? Você se sente superior aos outros?
É hora de se envolver com o coletivo.Você nega sua existência como ser espiritual? Você se desviou ou se separou das metas de desenvolvimento espiritual e emocional que desejava alcançar nesta vida? Você apoia o individualismo ao extremo, incapaz de experimentar a unidade? Você não tem um senso espiritual de conexão com uma energia coletiva superior? Você não consegue se ver como parte de um todo maior? Você sente que não presta contas a ninguém ou a nada? Você é extremamente independente? Você ignora ou nega o mistério da vida ou qualquer coisa que não possa ser vista ou provada empiricamente? Você já passou por cima dos outros para chegar ao topo? Você trata mal aqueles que considera abaixo de você? Você é racista? Você é xenófobo? Você vive uma perspectiva de vida estreita na infância que precisa se expandir para ter uma visão geral?
É hora de equilibrar o masculino e o feminino interiores. Câncer pode indicar que você rejeitou seu masculino ou feminino interior. Você rejeita sua mãe, seu pai ou ambos? Isso lhe dá uma avaliação rápida de sua posição em relação à rejeição de si mesmo. Você rejeita os 50% do eu relacionado à mãe ou os 50% do eu relacionado ao pai ou você rejeita todo o eu - 100%? É difícil estar bem quando você se rejeita totalmente. Os cânceres dos órgãos reprodutivos ou sexuais são comuns e estão relacionados ao seu bem-estar neste espectro:
1) Homens : Câncer de próstata – Você passou anos rejeitando seu pai , consciente ou inconscientemente ? Você é mais próximo da sua mãe do que do seu pai? Você está se tornando mais parecido com seu pai a cada dia e isso parece uma coisa ruim? Você se sente conectado à longa linhagem de ancestrais masculinos fortes e eficazes atrás de você? As jornadas de vida de seus antepassados são um problema para você? Existe preconceito de género contra rapazes e homens no seu sistema familiar, eles são o sexo mais fraco e precisam de boas mulheres para cuidar deles? Você é homofóbico, rejeitando as variações no espectro da sexualidade e do gênero? Essas perguntas irão ajudá-lo a iniciar uma jornada para lidar com traumas emocionais não resolvidos.
2) Mulheres: Câncer de mama, câncer de colo do útero, câncer de ovário – Você passou anos rejeitando sua mãe, consciente ou inconscientemente? Você está perto da sua mãe ? Você é muito próximo de sua mãe, sua confidente ou melhor amiga? Você é mais próximo do seu pai do que da sua mãe? Você está se tornando mais parecido com sua mãe a cada dia e isso parece uma coisa ruim? Você se sente conectado à longa linhagem de ancestrais femininas fortes e eficazes atrás de você? As jornadas de vida de seus antepassados são um problema para você? Existe preconceito de género contra raparigas e mulheres no seu sistema familiar não é seguro ser uma rapariga, uma rapariga precisa de encontrar um bom homem que cuide dela? Você é homofóbico, rejeitando as variações no espectro da sexualidade e do gênero? Essas perguntas irão ajudá-lo a iniciar uma jornada para lidar com traumas emocionais não resolvidos.
O visitante indesejado
Sei que as pessoas tendem a acreditar que o diagnóstico de câncer é um choque, que chega inesperadamente. Também sei que muitas pessoas não gostam de visitantes inesperados. O câncer não tende a chegar inesperadamente. O câncer cresce no corpo durante longos períodos de tempo.
O câncer normalmente dá muitos avisos, tentando se comunicar com você através de muitos sintomas de mal-estar. Muitas vezes, os sintomas são ignorados e a voz interior que tenta ajudá-lo é silenciada. Câncer nos dá bastante tempo para mudar nossa maneira de estar no mundo, se assim decidirmos.
O câncer é o último sinal de alerta. Ele permite que você saiba que apertou o botão de soneca da vida muitas vezes. Isso lhe diz que é hora. Também pode indicar que você demorou muito para responder e pode haver uma consequência. Todos nós carregamos células em nosso corpo que podem se tornar cancerosas. Por que isso acontece com alguns e não com outros? Uma jovem adorável que carregava mensagens sobre o câncer me deu a resposta um dia. Ela disse: “As pessoas com câncer carregam muitas coisas, às vezes é muita dor que pertence aos outros. Percebo que trabalhei duro para ter câncer durante um longo período de tempo. Eu deixei as pessoas despejarem todos os seus problemas em mim e carreguei isso para elas.”
Encorajo você a dedicar um tempo para descobrir o que o câncer ou qualquer outro sintoma ou condição de saúde está lhe dizendo. Melhor ainda, transfira proativamente o trauma emocional não resolvido reprimido em seu corpo para que seja expresso e processado antes que crie mal-estar. É hora de viver a vida plenamente . Muito do que compartilhei neste post foi aprendido através de constelações familiares sistêmicas e terapias focadas no corpo, e claro minha própria experiência com o câncer .
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