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Como a cura holística da ansiedade pode ajudar no seu processo de cura



Cura Holística ou Cura Espiritual são sistemas que consideram todo o ser de uma pessoa, incluindo seu corpo, mente, alma e emoções, para alcançar a saúde e o bem-estar ideais. Este texto mostra o que é a cura holística da ansiedade e como ela pode ajudar no seu processo geral de cura.


O que é cura holística da ansiedade?

Curandeiros Espirituais ou Curandeiros Holísticos acreditam que uma pessoa é composta de partes interdependentes e sistemas de energia. Portanto, se uma dessas partes ou sistemas não funcionar corretamente, a saúde geral será afetada negativamente.

Na Cura Holística da Ansiedade, todo o ser é curado através de :

  1. Exercício - Isso não significa exercícios pesados e treinamento com pesos. Em vez disso, são atividades de movimento leve, relaxamento corporal, yoga, caminhada e corrida.

  2. Meditação - A meditação aqui é direcionada ao relaxamento da mente, corpo e alma e, portanto, não é muito intensa, mas também não é branda. A meditação da cura da ansiedade espiritual ou da cura holística da ansiedade é um meio termo entre a intensa meditação disciplinada e a meditação relaxada e distraída.

  3. Escrita - Neste método, as pessoas são guiadas a escrever seus sentimentos, emoções, pensamentos e situações em um diário e como e o que sentem durante esses tempos. Também às vezes conhecido como Terapia Cognitiva Comportamental, esse método funciona muito bem com certas pessoas, mas leva ao fracasso completo com outras. Portanto, é muito importante reconhecer se esse estilo de terapia está funcionando para as pessoas e o quanto elas se relacionam com ele.

  4. Varreduras Corporais Espirituais - Nesta técnica, o curandeiro espiritual pode escanear o corpo para descobrir de onde a ansiedade está emitindo ou qual centro de energia ou órgão leva a essa condição e, em seguida, curar esse sistema em particular.

  5. Cura de Mantras - Neste método, o curandeiro e a pessoa que está sendo curada cantam os Mantras que ajudam a relaxar a mente, o corpo e a alma. Isso leva ainda mais à limpeza das energias no corpo para descobrir o local exato que precisa de cura e curar todo o corpo com ele.

A cura da Ansiedade Holística ajuda o processo geral de cura, porque uma vez que a ansiedade é curada para uma pessoa, uma parte significativa de sua recuperação é feita. Vamos considerar um exemplo. Uma criança pequena vem correndo com um joelho sangrando e está chorando alto, não deixando ninguém se aproximar dela. A primeira coisa que fazemos é acalmar a criança, e assim que ela para de chorar, limpamos a ferida e colocamos remédio e uma bandagem nela. No momento em que a criança percebe o que aconteceu, sua cura começou e ela não está mais ansiosa. Da mesma forma, a cura holística da ansiedade ajuda o processo geral de cura. Além disso, também permite a capacidade de autocura em uma pessoa. Sempre que se deparam com situações desfavoráveis, eles podem se curar e seguir em frente em sua jornada espiritual.


Vanessa Bonafini - Terapeuta Holística



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