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Como evitar perder suas grandes lições de vida

Atualizado: 14 de fev.




1. Pare e respire.


A vida está sempre falando conosco. No início, ele nos bate suavemente e sussurra em nossos ouvidos... Mas quando nos recusamos a captar o que a vida está estabelecendo, esses sussurros podem se transformar em bolas de demolição... Não ignore as mensagens. Ouça os sussurros antes que se transformem em rugidos.


Durante tempos de perda, transição e mudança, pode parecer que a vida já está no meio do caminho. Quando há tanto para processar, é fácil desligar ou mudar para o modo lutar, fugir ou congelar.


É perfeitamente normal sentir-se inundado quando acontece uma ruptura em sua vida. Mas para realmente ouvirmos as lições de vida sob toda essa turbulência, temos que fazer uma pausa, respirar e processar.


2. Deixe de lado o mito do temporário.


Quando a vida fica de cabeça para baixo, algum canto de nossa psique fica mais consciente de que um dia deixaremos este planeta. Ninguém realmente quer pensar sobre isso (inclusive eu). Mas talvez a maior consciência do nosso tempo limitado nos ajude a ver com mais clareza quais partes das nossas vidas poderiam ser podadas para dar espaço ao nosso próximo capítulo.


Lembro-me de ter pensado, quando isso acabar, então viverei. Assim que essa tarefa obrigação, prazo, tarefa fosse concluída, eu cuidaria melhor de mim mesmo, visitaria meus amigos, preencha o espaço em branco. Mas toda vez que terminava uma tarefa ou projeto, não conseguia fazer uma pausa e cumprir as promessas que havia feito a mim mesmo. Em vez disso, eu passaria automaticamente para outro item da minha lista.


O mito de que as lutas são temporárias é um ladrão. Isso nos rouba a urgência de viver como queremos. Faz-nos acreditar que haverá algum momento de silêncio fictício no futuro para abordar as lições de vida que pedem a nossa atenção para fazer as mudanças que nos libertariam.


Uma das dádivas que o luto traz é a destruição dessa ilusão. Isso nos lembra que o amanhã não está prometido. A vida está acontecendo agora. Não precisamos esperar um convite ou o “momento certo” para viver a vida que sempre desejamos. Esse convite está aberto e o melhor momento para começar é hoje.


3. Concentre-se na próxima etapa.


É fácil sentir-se oprimido pela ideia de ouvir e aplicar suas grandes lições de vida. Mas, assim como comer uma melancia, a melhor maneira de fazer isso é dar uma mordida de cada vez.


Preste atenção ao próximo passo. Não olhe para trás e se culpe por todas as vezes em que ignorou os sussurros antes por todas as mudanças que ainda não fez. E da mesma forma, não se sobrecarregue tentando traçar uma trajetória totalmente nova para sua vida.


Basta procurar o próximo passo certo.


  1. Faça uma pausa para respirar.

  2. Ouça uma lição que sua vida está tentando lhe ensinar.

  3. Então dê um passo para agir hoje.


Isso é o suficiente.


Você vira: Qual é a lição que a vida está tentando lhe ensinar hoje? Compartilhe o seu nos comentários para que possamos aprender uns com os outros.






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