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Como Liberar Emoções Presas Pode Nos Ajudar A Curar



É fácil entender a importância de cuidar do nosso corpo físico. Nós vemos, sentimos e nos movemos pelo mundo nele. Nossos eus físicos são a primeira coisa que notamos quando encontramos os outros, e a primeira coisa que eles notam sobre nós.


Por causa disso, podemos gastar muito mais tempo pensando em nossos eus externos do que em nossos eus internos. Essa mentalidade também tende a afetar nossa abordagem à cura, com o corpo físico sendo tratado com muito mais frequência do que o eu emocional.


Acreditamos, no entanto, que muitos problemas físicos são realmente causados pela dor emocional em suas raízes e não podem ser curados apenas com tratamentos físicos. Nossa premissa é que emoções fortes de experiências difíceis e traumáticas podem ficar presas no corpo e causar desconforto físico e emocional. Descobrir essas emoções presas e liberá-las pode resultar em uma cura emocional e física duradoura.


A pesquisa científica está cada vez mais apontando para a conexão entre nossa saúde emocional e física. Por exemplo, um estudo descobriu que “maior dor está relacionada ao estresse emocional e a consciência, expressão e processamento emocional limitado”. Esta revisão de 10 anos de pesquisa para o Institutos Nacionais de Saúde afirma que “ As emoções são parte integrante da conceituação, avaliação e tratamento da dor persistente”.


Quando nossos corpos são tratados apenas fisicamente, através de pílulas, massagem ou cirurgia, o desconforto pode retornar. Embora às vezes doenças e lesões físicas precisem ser tratadas com esses tipos de medicina tradicional, acreditamos que pode haver causas subjacentes de desconforto que indicam a necessidade de cura emocional. Sinais de que problemas físicos podem estar enraizados em emoções incluem:


  • A dor ou desconforto cresce lentamente com o tempo.

  • A causa não é prontamente aparente.

  • Os problemas não respondem a tratamentos externos, como medicamentos, cirurgia ou massagem.


Quando os problemas físicos estão enraizados em Emoções Presas, a cura emocional de dentro para fora pode ser mais eficaz para aliviá-la. Curar por dentro significa confrontar a nós mesmos, nossas histórias e nossas verdades internas. Isso nem sempre é a coisa mais fácil de fazer. Na sociedade moderna, muitas vezes aprendemos a evitar coisas que são difíceis ou dolorosas. Pode parecer mais simples tomar uma pílula ou nos distrair temporariamente com diversões como TV, mídias sociais, álcool ou outras formas de automedicação. No entanto, evitar o problema real só permitirá que o desconforto volte no futuro.


Para uma cura mais profunda, devemos olhar para dentro, bem como para fontes externas. As modalidades de cura holística tendem a se concentrar nessa abordagem interna, alterando estilos de vida e equilibrando energias, projetado para ajudar as pessoas a identificar bloqueios energéticos que as impeçam de viver suas melhores vidas e removê-los para permitir que o corpo, a mente e o espírito se curem.


Mesmo que possa parecer mais desafiador, no final, a cura emocional pode ser o que é necessário para fazer uma melhoria duradoura.






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