Cura além do físico, por que a espiritualidade importa na jornada de cura

A cura envolve mais do que tratamentos e resultados de testes. Veja por que o bem-estar espiritual também merece atenção.

Quando pensamos em cura, a maioria de nós se concentra no físico, consultas médicas, tratamentos, suplementos, nutrição e as muitas decisões que vêm com a doença. A cura emocional também é importante, e é por isso que a mentalidade e o bem-estar são tão importantes. Mas há outra camada que muitas vezes é negligenciada é o bem-estar espiritual.

Esteja você navegando pelo câncer, se recuperando do tratamento ou enfrentando outro desafio de saúde difícil, explorar o lado espiritual da jornada de cura pode trazer conforto, significado, resiliência e até mesmo uma sensação mais profunda de paz.

Eu tenho várias estantes cheias de livros inspiradores escritos por autores como Eckhart Tolle, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Bruce Lipton, Joe Dispenza, para citar apenas alguns. Todos eles têm maneiras diferentes de compartilhar a importância de encontrar nossos eus com alma quando estamos em uma jornada de cura. Eu recorro a esses livros com frequência, eles são tão reconfortantes e muitas vezes trazem uma sensação de paz ao meu sistema nervoso.

Para este tópico em particular, com este artigo em mente, um livro saltou da prateleira para mim (isso acontece com você também?) “Coyote Medicine” do Dr. Lewis Mehl-Madrona, um nativo americano (Cherokee) que começou sua carreira médica como psiquiatra, uma abordagem muito científica para a cura. O livro cobre seus primeiros dias como psiquiatra e o que o levou a procurar curandeiros nativos americanos que o ensinaram a ser um xamã.

Ele faz alguns pontos realmente interessantes sobre cura neste livro que eu queria compartilhar com você.

A crença é uma parte vital de qualquer cura

O Dr. Mehl-Madrona não considera o xamanismo como cura da fé, em vez disso, ele sente que é mais como cura espiritual, uma vez que se origina do espírito. Ele diz: “A fé ajuda a cura a ocorrer, mas a principal verdade é que a descrença ativa derrota a cura, mais do que a fé a promove”.

Eu sei que já compartilhei esse ponto com você antes, que sua crença em seu regime de cura é realmente importante. Quantas vezes ouvimos falar de pessoas que não acreditavam que o tratamento que estavam recebendo estava fazendo bem a elas, e então provaram estar absolutamente corretas?

É por isso que acho tão importante escolher as terapias em que você acredita, que ressoam com VOCÊ, e podem nem sempre ser as que seu médico recomendou.

Para sermos curados de uma doença, realmente precisamos estar envolvidos no processo de nossa cura pessoal. Não entregue toda a sua cura (ou poder) aos seus médicos ou a outras pessoas em sua vida que possam ter opiniões fortes sobre o que você deve ou não fazer.

Corpo, Mente E Espírito Desempenham Um Papel Igualmente Importante

Acredito muito fortemente que quando você está se recuperando de algo como câncer, é um erro focar apenas nos aspectos físicos da cura. Claro que isso é importante, mas o que está acontecendo com sua saúde espiritual é tão importante quanto.

Somos uma totalidade de corpo, mente e espírito e se estamos apenas cuidando do corpo, o que acontece com a mente e o espírito? Da mesma forma, se apenas cuidarmos da mente e negligenciarmos o corpo e o espírito, é provável que falhemos. A cura deve envolver todos os três aspectos de nós. É um erro ignorar isso.

Eckhart Tolle, um dos escritores espirituais mais influentes da atualidade, ensina que a espiritualidade não é sobre subscrever um conjunto de crenças, mas sim mudar seu estado de consciência. Ele diz:

“A espiritualidade não tem relação com a natureza dos pensamentos de alguém... a espiritualidade surge de não se identificar com os pensamentos...”

Acho que o que Eckhart Tolle está falando o seguinte: você não é seus pensamentos, você é a consciência que os percebe.

Quando ele diz que a espiritualidade não tem relação com a natureza dos pensamentos de alguém", acho que ele quer dizer que a espiritualidade não é sobre ter os pensamentos certos ou mesmo pensamentos positivos. Não se trata de se tornar perfeitamente calmo, espiritual, sábio ou infinitamente otimista. Em vez disso, ele está dizendo que a espiritualidade começa quando paramos de acreditar que cada pensamento em nossa mente é quem somos.

Por exemplo, você já teve pensamentos como esses?

Estou com medo de que esse câncer volte.

Por que isso está acontecendo comigo?

Estou falhando na cura.

Eu nunca mais vou me sentir normal.

Tolle diria que o sofrimento se aprofunda quando nos identificamos com pensamentos como esses, o que significa que inconscientemente os aceitamos como verdade absoluta ou como nossa identidade.

Em vez de “Estou percebendo medo agora”, nos tornamos “Eu sou medo”.

Ou em vez de “Um pensamento preocupado está surgindo”, nos tornamos “este pensamento deve ser verdadeiro”.

A mudança de que ele fala é sutil, mas poderosa:

De: Eu sou meus pensamentos

Para: Eu sou a consciência observando meus pensamentos.

Então, a espiritualidade, na visão dele, é o espaço que se abre quando você pode testemunhar seus pensamentos sem se tornar completamente consumido por eles.

Um exemplo simples:

Você está acordado às 2 da manhã, preocupado depois de um exame.

Sua mente diz:

E se o tratamento não funcionar?

Uma resposta não espiritual pode ser:

Oh não, isso é verdade. Estou condenado.

Uma resposta mais espiritualmente consciente pode ser:

Percebo que o medo está aqui. Minha mente está contando histórias assustadoras agora. Eu não tenho que me tornar essas histórias, não suprimindo o pensamento, não fingindo ser positivo, apenas observando que esse pensamento surgiu.

Tolle frequentemente fala sobre presença, estar no momento presente em vez de ficar preso dentro de narrativas mentais sobre o futuro ou o passado. É uma mudança sutil no pensamento, mas estar presente no AGORA é um trabalho incrivelmente importante.

Quando despertamos nosso espiritual, algo emerge de dentro que é mais profundo do que você pensava que era.

Esse foi certamente o meu caso quando eu estava passando por câncer todos esses anos atrás. Percebi que não tinha uma conexão profunda com nada maior do que eu mesmo.

Começar minha jornada interior tem sido um dos maiores prazeres da minha vida, e percebi que minha doença física estava muito relacionada ao que eu gosto de chamar de espírito comprometido.

O Vazio Espiritual Incentiva A Doença

Quando alguém tem um espírito comprometido, e você vê isso com depressão, muito estresse, sentimentos de vazio, aqui está o que eu observei. Eles também têm sistemas imunológicos comprometidos. Um espírito comprometido incentiva absolutamente a quebra celular interna.

“Para que a verdadeira cura comece, a participação da alma é necessária. Sem sentimentos de realização, conexão e fé, o corpo não consegue manter a saúde. Os humanos precisam de suas relações com a terra e os espíritos se quiserem ser saudáveis. Quando a alma está vazia, a célula se torna uma concha vazia.” Dr. Lewis Mehl-Madrona

Se Você Precisar De Ajuda Para Se Conectar Com Sua Espiritualidade

Se você já tem uma prática espiritual que o sustenta e nutre, tudo bem para você. Muitos não, no entanto, então aqui estão algumas ideias para começar, caso você precise de ajuda para se conectar com sua espiritualidade:

• Andar descalço na terra. Reconecte sua alma à terra que lhe dá vida. Estresse, tristeza ou luto podem ser neutralizados ou absorvidos pela terra, mas somente se estivermos em contato com ela. Se perdemos nossa conexão com a terra, então não estamos fundamentados.

• Arrenda tempo para oração e meditação, para se conectar com sua fonte. Há uma diferença entre oração e meditação, uma adorável alma velha uma vez compartilhou comigo que a oração é quando você está falando com Deus, meditação é quando você está ouvindo Suas respostas.

• Procure alguém com quem você possa se conectar e que ajude a curar seu espírito. Seja um pastor ou padre, um psiquiatra, um monge, um xamã, um treinador ou um velho conselheiro sábio, encontre alguém para ajudá-lo com sua prática espiritual. Fique com ele, até encontrar a pessoa com quem você pode ressoar. Lembre-se - quando o aluno estiver pronto, o professor aparecerá, e eles podem não aparecer no disfarce que você está esperando.

• Leia livros sobre espiritualidade. Há tantos autores maravilhosos com tantos conselhos espirituais bonitos e curativos para você. Experimente o Dr. Wayne Dyer, Caroline Myss, Dr. Bernie Siegel, Joe Dispenza, Don Miguel Ruiz, Marianne Williamson, Iyanla Vanzant, Paulo Coelho, o Dalai Lama, Eckhart Tolle, Petrea King, para citar apenas alguns.

• Faça aulas se assim achar necessário, centro comunitário, faça uma aula de meditação, veja o que o templo budista local tem a oferecer, tudo terá algo que vale a pena compartilhar com você.

O trabalho espiritual pode não ser fácil, na verdade, pode ser doloroso. Mas quando você passar pela porta da cura para o outro lado, você estará muito melhor. Uma vida espiritual rica é igual a boa saúde. Por favor, não ignore seu lado espiritual. É realmente tão importante para que a verdadeira cura ocorra.

“Se você acertar o interior, o exterior se encaixa. A realidade primária está dentro, a realidade secundária está fora.” ― Eckhart Tolle, O Poder do Agora: Um Guia para a Iluminação Espiritual.