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Equilíbrio trabalho e vida para cuidadores de câncer de cabeça e pescoço

Atualizado: 14 de fev.




Os cuidadores têm responsabilidades importantes, especialmente aqueles que cuidam de pacientes com câncer de cabeça e pescoço. No entanto, é necessário conscientizar sobre a qualidade de vida dos cuidadores ao trabalhar com pacientes que não trabalham e que têm câncer de cabeça e pescoço.


Como relatado anteriormente em um artigo sobre a carga do cuidador em relação ao câncer de cabeça e pescoço, um estudo publicado na JAMA Network Open determinou que os cuidadores tendem a ter menor qualidade de vida relacionada à saúde (HRQOL) devido à natureza intensa do câncer de cabeça e pescoço.


“Cuidadores de pacientes com (câncer de cabeça e pescoço) enfrentam estressores psicológicos, emocionais, sociais e financeiros relacionados ao cuidado. Muitos cuidadores fazem isso porque amam e respeitam a pessoa de quem estão cuidando, ou sentem que é seu dever”, Dr. Leila Mady, coautora do estudo e professora assistente de otorrinolaringologia cirurgia de cabeça e pescoço na Faculdade de Medicina da Universidade John Hopkins, disse. “Mas cuidar de alguém pode ser difícil para os cuidadores física e emocionalmente. Por causa disso, o cuidador pode não cuidar de si mesmo também. Isso é especialmente verdadeiro para cuidadores de pacientes que não podem ou não trabalham e descrevem uma qualidade de vida mais baixa.”


Mady explicou ainda as associações entre a carga do cuidador e a menor qualidade de vida relacionada à saúde, mudanças positivas para os cuidadores e muito mais.


O estudo explica como o gênero e a idade podem desempenhar um papel nos níveis de estresse de um cuidador. Você pode elaborar um pouco mais sobre isso?


R: O estudo mostrou que o estresse de um cuidador pode ser influenciado por seu sexo e idade. O estudo descobriu que mulheres e cuidadores mais jovens se sentiram menos apoiados ao longo do tempo. ... Isso pode ser porque as mulheres geralmente cuidam de tarefas mais pessoais e exigentes no cuidado. Eles também podem enfrentar mais efeitos negativos em seus empregos porque devem equilibrar trabalho e cuidado. ... As mulheres cuidadoras também podem se sentir mais sensíveis à forma como os outros as tratam, o que pode fazê-las se sentir solitárias e inadequadas.


Os cuidadores mais jovens têm mais carga e ansiedade porque devem cuidar de suas próprias famílias e trabalho, além de cuidar de alguém com câncer. Isso pode prejudicar sua saúde física e mental.


Em contraste, os cuidadores mais velhos tendem a se ver mais saudáveis do que a pessoa de quem cuidam. Isso os ajuda a lidar com seus deveres de cuidado com menos carga. Essas descobertas mostram que precisamos pensar em gênero e idade quando olhamos para o estresse do cuidador.


P: O que podemos esperar ver agora que a saúde e o apoio do cuidador foram reconhecidos como uma prioridade nacional?


R: Esperamos que isso possa trazer várias mudanças positivas e benefícios para os cuidadores. Esse reconhecimento significa uma maior conscientização e compreensão dos desafios enfrentados pelos cuidadores e a importância de atender às suas necessidades.


Com a saúde e o apoio dos cuidadores sendo uma prioridade nacional, esperamos ver o desenvolvimento e a implementação de programas e iniciativas de apoio projetados especificamente para cuidadores. Isso pode incluir serviços de cuidados temporários, que podem fornecer cuidados temporários a indivíduos que precisam de assistência ou supervisão contínua, opções de aconselhamento ou terapia, recursos educacionais e programas de assistência financeira.


Priorizar a saúde do cuidador significa um foco em iniciativas e serviços para melhorar seu bem-estar geral. Isso pode envolver iniciativas destinadas a reduzir o estresse do cuidador, fornecer apoio à saúde mental e promover práticas de autocuidado. Os cuidadores podem se beneficiar do aumento da atenção ao seu bem-estar físico, emocional e psicológico, levando a uma melhor qualidade de vida.


O reconhecimento da saúde e do apoio do cuidador como prioridade nacional traz maior reconhecimento e validação ao papel crucial que os cuidadores desempenham na sociedade. Significa uma compreensão de sua dedicação, sacrifícios e a importância de seu trabalho. Esse reconhecimento pode ajudar a aliviar alguns dos encargos emocionais e sociais que os cuidadores podem sentir.


O reconhecimento nacional pode levar a mudanças de políticas e proteções legais que abordam as necessidades e direitos específicos dos cuidadores. Isso pode incluir medidas como políticas flexíveis no local de trabalho, opções de licença para cuidadores e leis antidiscriminação. Tais mudanças podem fornecer aos cuidadores maior apoio, segurança e paz de espírito.


P: Você pode elaborar mais sobre como a falta de emprego do paciente e a menor qualidade de vida relacionada à saúde do paciente estão associadas à carga do cuidador?


R: A falta de emprego do paciente e a menor qualidade de vida relacionada à saúde do paciente podem contribuir para a carga do cuidador de várias maneiras.


Quando um paciente não consegue trabalhar, o cuidador geralmente assume responsabilidades adicionais, como fornecer apoio financeiro, gerenciar tarefas domésticas e cuidar das necessidades diárias do paciente. Esse aumento da carga de trabalho pode levar a níveis mais altos de carga do cuidador, pois eles devem conciliar suas próprias responsabilidades junto com os deveres de cuidado.


A falta de emprego do paciente pode resultar em dificuldades financeiras tanto para o paciente quanto para o cuidador. Isso pode levar a mais estresse e pressão sobre o cuidador, que pode arcar com o fardo financeiro ou procurar emprego adicional para atender às necessidades da família. A tensão financeira aumenta a carga geral do cuidador e pode ter efeitos negativos em seu bem-estar.


Quando a qualidade de vida relacionada à saúde de um paciente é menor, ele pode precisar de mais cuidados intensivos e apoio do cuidador. Isso pode incluir ajudar nas atividades diárias, gerenciar medicamentos, fornecer apoio emocional e lidar com a dor ou desconforto do paciente. O custo emocional e psicológico de testemunhar o declínio da saúde de um ente querido e gerenciar seus cuidados pode ser significativo e contribuir para o fardo do cuidador.


Os cuidadores geralmente priorizam as necessidades do paciente sobre seu próprio bem-estar. As demandas de cuidados, juntamente com os desafios associados à falta de emprego do paciente e à menor qualidade de vida relacionada à saúde, podem levar à negligência da própria saúde e bem-estar do cuidador.


P: Quais são algumas maneiras pelas quais os cuidadores podem equilibrar o trabalho com sua própria saúde/vida sem encargos adicionais?


R: Equilibrar o trabalho com sua própria saúde e vida é crucial para que os cuidadores mantenham seu bem-estar. Aqui estão algumas estratégias que os cuidadores podem considerar alcançar esse equilíbrio sem adicionar encargos adicionais:


Os cuidadores não devem hesitar em pedir ajuda e aceitar o apoio da família, amigos e sua comunidade. Isso pode incluir compartilhar responsabilidades de cuidar, procurar assistência com as tarefas domésticas ou até mesmo pedir apoio emocional. Ao delegar tarefas e compartilhar a carga de cuidado, os cuidadores podem liberar tempo e energia para se concentrar em seu próprio bem-estar.


Os cuidadores devem explorar e utilizar os recursos disponíveis para eles. Isso pode envolver entrar em contato com organizações de apoio, grupos de apoio a cuidadores ou agências de serviços sociais que ajudam cuidadores. Esses recursos podem fornecer informações valiosas, orientação e opções de cuidados temporários, permitindo que os cuidadores façam as pausas necessárias e priorizem sua própria saúde.


Os cuidadores devem priorizar atividades de autocuidado que promovam o bem-estar físico, emocional e mental. Isso pode incluir fazer exercícios regulares, manter uma dieta saudável, dormir o suficiente e encontrar tempo para atividades que eles gostam.


A comunicação aberta com os empregadores sobre as responsabilidades de cuidado é importante. Os cuidadores devem informar seus empregadores sobre sua situação e explorar as opções disponíveis, como horários de trabalho flexíveis, arranjos de trabalho remoto ou licença de cuidador familiar. Os empregadores que entendem os desafios do cuidado podem estar dispostos a acomodar as necessidades dos cuidadores.


Os cuidadores devem garantir que priorizam sua própria saúde, fazendo check-ups regulares e consultas médicas. Negligenciar sua própria saúde pode levar a problemas de saúde mais significativos no futuro. Ao atender às suas próprias necessidades de saúde, os cuidadores podem manter seu bem-estar e estar melhor equipados para cuidar dos outros.


Os cuidadores precisam definir expectativas e limites realistas para si mesmos. É importante entender que eles não podem fazer tudo e que não há problema em pedir ajuda ou fazer pausas quando necessário. Praticar a autocompaixão e reconhecer a importância de seu próprio bem-estar é essencial para manter o equilíbrio e evitar o esgotamento do cuidador.









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