Equilibrando Emoções Negativas

O que é uma emoção negativa? Uma emoção que é tóxica para o corpo e interfere em seu equilíbrio e funcionamento harmonioso. Medo, ansiedade, raiva, rancor, tristeza, ódio ou desgosto intenso, ciúme, inveja - tudo isso interrompe o fluxo de energia pelo corpo, afeta o coração, o sistema imunológico, a digestão, a produção de hormônios e assim por diante.

Mesmo a medicina convencional, embora saiba muito pouco sobre como o ego funciona ainda, está começando a reconhecer a conexão entre estados emocionais negativos e doenças físicas.

Uma emoção que prejudica o corpo também infecta as pessoas com quem você entra em contato e, indiretamente, através de um processo de reação em cadeia, inúmeras outras que você nunca conhece. Existe um termo genérico para todas as emoções negativas, infelicidade.

As emoções positivas têm o efeito oposto no corpo físico? Eles fortalecem o sistema imunológico, revigoram e curam o corpo? Eles fazem, de fato, mas precisamos diferenciar entre emoções positivas que são geradas pelo ego e emoções mais profundas que emanam do seu estado natural de conexão com o Ser.

As emoções positivas geradas pelo ego já contêm dentro de si seu oposto no qual podem se transformar rapidamente. Aqui estão alguns exemplos. O que o ego chama de amor é possessividade e apego viciante que pode se transformar em ódio em um segundo.

A antecipação sobre um próximo evento, que é a supervalorização do futuro pelo ego, facilmente se transforma em seu oposto decepção ou decepção quando o evento termina ou não atende às expectativas do ego. O louvado e o reconhecimento fazem você se sentir vivo e feliz um dia, ser criticado ou ignorado faz você desanimado e infeliz no dia seguinte. O prazer de uma festa selvagem se transforma em sombria e ressaca na manhã seguinte. Não há bom sem ruim, não há alto sem baixo.

As emoções geradas pelo ego são derivadas da identificação da mente com fatores externos que são, é claro, todos instáveis e passíveis de mudar a qualquer momento. As emoções mais profundas não são realmente emoções, mas estados de Ser. As emoções existem dentro do reino dos opostos. Os estados do ser podem ser obscurecidos, mas não têm oposto. Eles emanam de dentro de você como o amor, a alegria e a paz que são aspectos da sua verdadeira natureza.

Vanessa Bonafini - Terapeuta Holística