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Estratégias Nutricionais para Controlar a Boca Seca

Atualizado: 14 de fev.


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As terapias contra o câncer podem afetar a boca, mesmo que o câncer não tenha nada a ver com a cabeça ou o pescoço. Algumas quimioterapias, radiação para áreas específicas ou alguns medicamentos podem levar a uma boca seca ou dolorida também conhecida como xerostomia, o que pode dificultar a deglutição, comer ou até alterar o sabor dos alimentos. Também pode aumentar o risco de cáries ou levar a uma infecção na boca. A diminuição da produção de saliva pode causar saliva espessa, pegajosa ou viscosa e pode dificultar a fala ou até mesmo o uso de dentaduras. Juntamente com todos os outros efeitos colaterais mencionados, a boca seca pode afetar significativamente a qualidade de vida, as atividades diárias e sua nutrição. Mas, felizmente, isso geralmente é um efeito colateral temporário e geralmente desaparece dentro de 2 a 8 semanas após o término da quimioterapia ou até 6 meses após o término da radioterapia. Para algumas pessoas.


Quem está em risco?


Se você fizer radioterapia na cabeça ou no pescoço, isso pode danificar as glândulas salivares e causar diminuição da produção de saliva. Alguns medicamentos ou quimioterapias também podem causar boca seca, por isso é importante perguntar ao seu oncologista qual o risco que você tem. A boca seca também pode ser resultado de doença do enxerto versus hospedeiro de transplante de medula óssea, desidratação ou infecção na boca.


Dicas para aliviar a boca seca

Então o que você pode fazer? Eu recomendo seguir as dicas abaixo para ajudar a manter sua nutrição e melhorar sua qualidade de vida.


Mantenha-se hidratado e beba muita água durante todo o dia. É melhor beber regularmente, se puder.


Experimente alimentos azedos, como gotas de limão, para ajudar na produção de saliva.


Cuidado: não tente isso se você tiver feridas na boca.


Mastigar chiclete

Tente chupar cubos de gelo, uvas congeladas ou tome um picolé.

Adicione molhos caseiros aos seus alimentos.

Experimente sopas ou outros alimentos como puré, como homus.

Evite álcool.

Os smoothies podem ajudar a cobrir e muito ajudá-lo a obter uma nutrição adequada.

Experimente alimentos macios como pudim, iogurte, cremes, ovos mexidos, aveia.

Beba com um canudo.

Enxaguar a boca antes e depois das refeições. Use enxaguantes bucais sem álcool.

Evite alimentos salgados ou condimentados.

Evite alimentos crocantes, como batatas fritas ou granola.

Não fume.

Se a boca seca for grave, converse com um médico sobre medicamentos que podem ajudar a estimular a produção de saliva. Por exemplo, Xilimelts pode ser uma boa opção.

Dê pequenas mordidas e mastigue bem os alimentos.

Experimente apenas alimentos frios ou mornos.

Bebidas de suplementos nutricionais podem ajudá-lo a atender às suas necessidades nutricionais se você não conseguir comer bem.

Evite alimentos que grudem no céu da boca, como manteiga de amendoim.

Limite a ingestão de cafeína.

Experimente abacaxi fresco ou mamão (mas não tente isso se você tiver feridas na boca). Abacaxi contém bromelina e mamão contém papaína, que são enzimas que podem ajudar a diluir a saliva.

Evite alimentos e bebidas açucaradas.

Experimente o spray de saliva artificial.

Existem outras estratégias que você pode achar que funcionam melhor para você. O diário alimentar pode ajudar a fornecer algumas ideias para continuar ou dicas sobre o que evitar. Crie uma lista e veja qual plano você tem.




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