Exercício durante a quimioterapia aumenta a qualidade de vida das pacientes com câncer de mama
- 29 de mar.
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A quimioterapia coloca estresse em todos os sistemas do corpo. A qualidade de vida se torna um resultado central durante o tratamento, não algo a ser considerado somente após o término.
Para muitas mulheres com câncer de mama, o próprio tratamento que salva suas vidas também pode trazer fadiga, perda de massa muscular, tensão emocional e outros obstáculos assustadores. Um novo estudo mostra que o exercício durante a quimioterapia faz mais do que reconstruir a força melhora mensuravelmente a qualidade de vida enquanto o tratamento está em andamento, ajudando as mulheres a se sentirem melhor física, emocional e mentalmente durante um dos capítulos mais exigentes do cuidado.
Liderados por pesquisadores do Sylvester Comprehensive Cancer Center, parte da Escola de Medicina Miller da Universidade de Miami, as descobertas vêm de uma grande meta-análise publicada no The Lancet Healthy Longevity e sintetizam os resultados de mais de duas dúzias de estudos de mulheres que recebem quimioterapia para câncer de mama.
O tratamento moderno do câncer de mama melhorou drasticamente as taxas de sobrevivência. Mas, juntamente com esses ganhos, médicos e pesquisadores estão cada vez mais focados em como os pacientes se sentem durante o tratamento, sua energia, humor, mobilidade e sensação de bem-estar.
O exercício tem sido recomendado há muito tempo após o tratamento do câncer, mas as evidências para se exercitarem durante a quimioterapia têm sido mais mistas. Essa incerteza muitas vezes deixa os pacientes inseguros se o movimento ajudará ou prejudicará quando eles já estão se sentindo esgotados. A nova análise ajuda a fornecer clareza.
A equipe liderada por Sylvester analisou 21 ensaios clínicos randomizados, representando mais de 3.000 mulheres submetidas a quimioterapia para câncer de mama. Em vez de se concentrar em um único tipo de exercício, eles examinaram uma ampla gama de intervenções, incluindo:
Atividade aeróbica, como caminhar ou andar de bicicleta
Treinamento de força ou resistência
Programas combinados que incorporaram ambos
Ao longo desses estudos, as mulheres que participaram de programas de exercícios estruturados experimentaram melhorias significativas na qualidade de vida em comparação com aquelas que receberam apenas cuidados padrão. Os benefícios foram consistentes nos domínios de saúde física, emocional e mental para a qualidade de vida.
"Não se trata de superar a exaustão", disse Rolle. "Trata-se de encontrar movimentos que apoiem o corpo enquanto ele está sob tensão."
É importante ressaltar que o estudo mostrou que nenhum tipo de exercício surgiu como o melhor. Exercícios aeróbicos, treinamento de força e programas combinados levaram a melhorias significativas na qualidade de vida. Essa flexibilidade é fundamental durante a quimioterapia, quando os níveis de energia podem flutuar dia a dia.
"O exercício durante o tratamento não deve parecer rígido ou intimidante", disse Tracy Crane, Ph.D., RDN, coautora do estudo, do Programa de Controle do Câncer e diretora de medicina de estilo de vida, prevenção e saúde digital na Sylvester e professora associada da Divisão de Oncologia Médica da Miller School.
"Este estudo reforça que os pacientes podem se beneficiar de muitas formas diferentes de movimento, desde que a abordagem seja segura, personalizada e realista", disse ela.
Notavelmente, o estudo se concentrou exclusivamente em mulheres submetidas a quimioterapia ativa, não em sobreviventes meses ou anos após o tratamento. Essa distinção é importante.
O exercício durante a quimioterapia vem com desafios únicos, incluindo variabilidade nos sintomas, horários de tratamento e capacidade física. Os achados apoiam as diretrizes clínicas existentes que incentivam a atividade física durante o tratamento, com supervisão e ajustes adequados.
"Essa evidência dá aos médicos maior confiança para recomendar exercícios durante a quimioterapia", disse Rolle. "E tranquiliza os pacientes de que o movimento, no nível certo, pode fazer parte de seus cuidados."
À medida que o tratamento do câncer continua a evoluir, estudos como esse ajudam a integrar estratégias de apoio ao tratamento médico, não como extras, mas como componentes essenciais do cuidado de toda a pessoa.
Isso mostra que qualquer forma de exercício durante a quimioterapia tem um impacto positivo na qualidade de vida das mulheres que estão sendo tratadas para câncer de mama.
