top of page

Existe uma conexão entre o sono e o câncer de pulmão…

Atualizado: 14 de fev.


Tal como acontece com outros tipos de câncer, os efeitos colaterais de tratamentos como a quimioterapia podem dificultar o adormecer, permanecer dormindo, voltar a dormir ou ter um sono de qualidade.


Uma boa noite de sono é importante não apenas para ajudá-lo a lidar com o câncer e os efeitos colaterais do tratamento, mas também para mantê-lo saudável. De fato, problemas de sono, incluindo falta de sono ou dormir demais, podem até representar um risco de desenvolver câncer de pulmão.


A conexão entre sono e câncer de pulmão


Existem várias conexões entre o sono e o câncer de pulmão. Essas conexões funcionam nos dois sentidos, com o sono afetando o câncer de pulmão e o câncer de pulmão afetando o sono.


Em geral, dormir melhor leva a melhores resultados de saúde, mas o câncer de pulmão pode dificultar o sono adequado devido aos sintomas e efeitos colaterais do tratamento. Mais de 15% das pessoas com câncer de pulmão sofrem de insônia , o que é mais do que pessoas com outros tipos de câncer.


O câncer de pulmão afeta seu sono?


Os sintomas do câncer de pulmão e os efeitos colaterais de certos tratamentos podem dificultar o sono. Os sintomas de câncer de pulmão que interferem no sono incluem dor, dificuldade para respirar e problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade. Além disso, a insônia pode ser um efeito colateral de medicamentos e tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia.


Pessoas com câncer de pulmão podem ter dificuldades para:


  1. Cair no sono e adormecer

  2. Dormir (acordar durante a noite ou muito cedo pela manhã)

  3. Voltar a dormir

  4. Durma o suficiente

  5. Tenha um sono de qualidade

  6. Respire enquanto dorme


O sono tem algum efeito sobre o câncer de pulmão?


O sono tem um efeito sobre o câncer de pulmão de várias maneiras. A quantidade média de sono que uma pessoa recebe por noite pode afetar suas chances de desenvolver câncer de pulmão. Mais especificamente, as pessoas que dormem menos de sete horas ou mais de oito horas por noite têm um risco aumentado de câncer de pulmão. Isso pode estar relacionado aos níveis de melatonina , hormônio que regula o sono.


Além disso, as pessoas que têm um distúrbio respiratório chamado apneia obstritiva do sono (AOS) experimentam quedas nos níveis de oxigênio que podem contribuir para o crescimento do tumor.


Depois que uma pessoa é diagnosticada com câncer de pulmão e começa o tratamento, o sono ainda pode ter um impacto. O sono é importante ao lidar com o câncer e passar por tratamentos. Ter uma quantidade adequada de sono de qualidade pode ajudar a melhorar a saúde física e mental.


Dormir o suficiente pode beneficiar:


  1. Efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer

  2. Níveis de energia

  3. Humor

  4. Níveis de estresse

  5. Funcionamento diário


Tipos de problemas de sono provavelmente causados ​​pelo câncer de pulmão


Além de como a insônia e a apneia obstrutiva do sono podem contribuir para o desenvolvimento do câncer de pulmão, o oposto também pode ser verdade. O câncer de pulmão pode causar e piorar ambas as condições.


Câncer de pulmão pode causar insônia


Certos sintomas de câncer de pulmão e os efeitos colaterais do tratamento podem tornar difícil para as pessoas adormecerem e dormirem bem. Por exemplo, o câncer de pulmão pode causar dificuldade para respirar e a dificuldade para respirar pode interferir no sono. Existem outros aspectos do câncer de pulmão que também podem interferir no sono.


Os sintomas do câncer de pulmão e os efeitos colaterais do tratamento que podem dificultar o adormecer, permanecer dormindo, voltar a dormir ou ter um sono de qualidade suficiente incluem:


  1. Ansiedade

  2. Quimioterapia

  3. Dor no peito

  4. Tosse

  5. Depressão

  6. Dificuldade para respirar

  7. Dor de cabeça

  8. Medicamentos para tratar os sintomas

  9. Recuperação da cirurgia


Câncer de pulmão pode causar SAOS


Quando os tumores de câncer de pulmão crescem, a respiração pode se tornar mais difícil. Isso às vezes é causado por inflamação (irritação localizada ou inchaço). Os tumores também podem pressionar as vias aéreas, dando ao ar menos espaço para se mover e dificultando a respiração. A apneia obstrutiva do sono é uma condição na qual o fluxo de ar é bloqueado durante o sono, o que acontece quando os músculos relaxam e relaxam durante o sono.


Tratamentos de problemas de sono induzidos por câncer de pulmão


O tratamento de problemas de sono relacionados ao câncer de pulmão é semelhante à maneira como os problemas de sono são tratados em geral. No entanto, é importante considerar os tratamentos usados ​​para o câncer para garantir que eles não interfiram.


A apneia do sono é mais comumente tratada com um dispositivo de pressão positiva nas vias aéreas. Trata-se de uma máquina que usa pressão para empurrar o ar para dentro dos pulmões pelo nariz ou pela boca e nariz usando uma máscara ou dispositivo nasal.


A terapia cognitivo comportamental para insônia (TCC-i) é o principal tratamento para a insônia. Esta é uma forma de psicoterapia, ou terapia de conversa, que se concentra na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos para mudar os resultados e é projetada especificamente para tratar a insônia.


Medicamentos às vezes são usados ​​para tratar a insônia. No entanto, seu uso é uma preocupação para pessoas com câncer de pulmão porque alguns medicamentos para dormir podem retardar a respiração, o que pode aumentar os problemas dos níveis de oxigênio já baixos.


Mudanças no estilo de vida para problemas de sono


Fazer mudanças no estilo de vida pode melhorar o sono. Por exemplo, a perda de peso pode ser usada junto com outros tratamentos de apneia obstrutiva do sono para ajudar a controlar os sintomas.


A insônia é melhor tratada com uma combinação de terapia cognitivo-comportamental específica para insônia e várias mudanças no estilo de vida. Alguns ajustes simples muitas vezes podem percorrer um longo caminho.


As mudanças de estilo de vida a serem exploradas incluem:


  1. Mantenha um horário regular de sono.

  2. Diminua as luzes 30 minutos antes de dormir.

  3. Gerencie o estresse ao longo do dia.

  4. Remova os eletrônicos do quarto.

  5. Exercite-se de manhã ou no início da tarde.

  6. Deixe a cama e o quarto confortáveis.

  7. Limite a cafeína a uma xícara pela manhã ou elimine-a completamente.

  8. Fique longe do álcool ou limite um copo antes ou durante o jantar.

  9. Crie uma rotina relaxante para dormir.


É importante procurar o apoio de um profissional de saúde, como seu médico de confiança, ao primeiro sinal de sintomas de câncer de pulmão. As pessoas geralmente atrasam o atendimento porque não sabem que seus sintomas são sinais de alerta de câncer de pulmão. Aqueles que fumam ou têm histórico de tabagismo e qualquer pessoa entre 55 e 80 anos correm um risco aumentado.


Alguns sintomas de câncer de pulmão a serem observados são:


  1. Tosse que dura oito semanas ou mais

  2. Tosse com sangue ou muco sanguinolento

  3. Dificuldade em respirar ou falta de ar

  4. Infecções frequentes, como bronquite, pneumonia ou outras infecçōes respiratórias

  5. Dor ou aperto no peito

  6. Voz rouca ou rouquidão


Alguns sintomas de problemas de sono a serem observados são:


  1. Acordar de repente ou acordar com falta de ar

  2. Ronco ou alterações na respiração durante o sono

  3. Acordar com dor de garganta ou boca seca

  4. Dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou voltar a dormir

  5. Sentir-se cansado ou fatigado durante o dia

  6. Não dormir o suficiente

  7. Sentindo-se inquieto pela manhã


Suspeitar, ser diagnosticado e ser tratado de câncer de pulmão pode ser um desafio. Experimentar problemas de sono além do câncer de pulmão pode ser ainda mais desafiador.




0 visualização0 comentário

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page