Maneiras de apoiar um ente querido com câncer terminal

Se você acha que há algo que pode fazer para facilitar as coisas, vá em frente e faça isso.

Pode ser desafiador encontrar as melhores maneiras de apoiar um amigo ou familiar com câncer terminal ou seja, câncer que não pode ser curado ou parou de responder ao tratamento.

Você quer apoiar seu ente querido, mas não sobrecarregá-lo. Você quer estar lá para eles, mas também dar espaço a eles. Você quer dizer a coisa certa, mas talvez não tenha ideia do que é isso.

Esteja presente, mesmo que você não saiba o que dizer

Pode ser difícil encontrar as palavras certas para dizer a um ente querido com câncer terminal. Mas muitas vezes, aparecer com um ouvido atento é muito mais importante do que saber exatamente o que dizer.

Não precisamos ter uma resposta. Não precisamos nem saber o que dizer o tempo todo. E não precisamos nos preocupar em dizer a coisa certa o tempo todo. Acho que o mais importante é apenas estar lá.

Também não tenha medo do silêncio, resistir ao desejo de preencher o silêncio pode dar a você e ao seu ente querido o tempo e o espaço para entender e processar o que você está passando.

Permita-se sentir emoções complexas

Um diagnóstico de câncer terminal pode compreensivelmente trazer uma variedade de emoções. Isso pode incluir tristeza, medo, ansiedade, raiva, choque, desesperança e pavor existencial. Todas essas emoções são perfeitamente normais.

Outra emoção comum é o luto antecipado, podemos descrever o luto por uma morte esperada que ainda não aconteceu.

Na grande parte do tempo, é realmente exatamente a mesma experiência que o luto. Pode sentir o mesmo e ser tão intenso quanto a dor que experimentamos após uma morte.

Embora essas emoções possam ser desconfortáveis, observa-se que é importante que pessoas com câncer e seus entes queridos as sintam em vez de ignorá-las.

Ao navegar pelas emoções em torno de um diagnóstico de câncer terminal, incentivar os cuidadores a estar cientes da desesperança persistente ou pensamentos suicidas que podem apontar para depressão. Se você ou um ente querido estiver com depressão, entre em contato com um médico ou terapeuta para obter apoio.

Passar pelo luto e lidar com o câncer terminal não significa que temos que nos sentir deprimidos.

Evite declarações que comparem ou minimizem a experiência de alguém com câncer

É sugerido evitar positividade excessiva ou declarações que começam com pelo menos ao discutir câncer terminal. Enquanto frases como “Pelo menos você teve esse tempo para se preparar” ou “Pelo menos você tem tempo para passar com seus entes queridos” possam ter boas intenções, elas podem minimizar a dor que alguém com câncer terminal está experimentando.

Da mesma forma, abordar o diagnóstico terminal de um ente querido com muito otimismo e positividade pode ter o efeito oposto.

Pode descontar uma emoção real que alguém está sentindo e pode fazê-los sentir que não podem compartilhar o que estão realmente passando.

Embora possa ser tentador compartilhar histórias e garantias, e recomendado evitar a comparação.

A história de câncer de cada pessoa é tão única, você pode até estar lidando com o mesmo câncer que outra pessoa e ter uma experiência muito diferente. Ouça a pessoa à sua frente, ouça a experiência dela, faça perguntas sobre o que ela está passando em vez de tentar trazer suas experiências.

E se você disser a coisa errada? Simplesmente reconheça, peça desculpas e siga em frente.

Ajuda sem ser solicitado

Me avise se precisar de alguma coisa pode parecer uma maneira útil de apoiar alguém com câncer, mas também pode criar trabalho.

Isso coloca o fardo de volta na pessoa com câncer para determinar o que ela precisa ou pede ajuda.

Enquanto estiver atento aos desejos e limites do seu ente querido, considere pequenas maneiras de ajudar. Ajudar a deixar o jantar pronto, ajudar com a limpeza ou recados ou entregar mantimentos.

Se você acha que há algo que pode fazer para facilitar as coisas, vá em frente e faça isso.

Se você descobriu que um amigo ou conhecido com quem você não fala há algum tempo tem câncer terminal, você pode estar se perguntando se não há problema em entrar em contato.

Desde que você mostre cuidado e preocupação genuínos e, novamente, respeite os desejos deles, acho que tudo bem e muitas vezes pode ser muito apreciado.

Continue incluindo eles

Pode parecer que o câncer muda tudo, mas não precisa alterar a maneira como você passa o tempo com um ente querido.

Não assuma que alguém com câncer terminal não quer fazer algo ou não estará disposto ou capaz de participar de uma reunião familiar.

É importante observar que o câncer pode parecer muito isolado e, embora muitas vezes os pacientes tenham muito apoio logo após o diagnóstico de câncer, esse apoio pode diminuir com o tempo. É importante continuar entrando em contato com um amigo ou membro da família com câncer, mesmo que isso signifique encontrar novas maneiras de acomodar limitações físicas.

Isso pode parecer jogar juntos online, se reunir mais perto da casa de um ente querido ou simplesmente continuar a estender convites, mesmo que seu ente querido tenha perdido eventos no passado.

Não tenha medo de falar sobre tópicos difíceis

O câncer pode parecer o elefante gigantesco na sala, mas os entes queridos não precisam fingir que não existe.

Em vez disso, deixe seu ente querido assumir a liderança na determinação de quais tópicos estão fora dos limites.

Se uma pessoa se sente desconfortável em compartilhar ou falar sobre certas coisas, ou se não quiser, respeite seus desejos.

Mas se alguém com câncer terminal estiver aberto a discutir uma variedade de tópicos, não há problema em perguntar sobre saúde ou até mesmo planos de fim de vida. Essas conversas, embora difícil, pode garantir que você esteja acomodando os desejos e necessidades de um ente querido.

É muito importante ter certeza de que estamos honrando esses desejos. E não podemos honrar esses desejos a menos que saibamos quais são.

Lembre-se de se cuidar

É recomendado que os cuidadores encontrem um sistema de apoio fora do ente querido que estão cuidando para que possam processar suas emoções. É importante incentivar os cuidadores a fazer pequenas pausas, mesmo que sejam apenas mentais e não físicas.

Não há necessidade de se sentir culpado por tirar um tempo para fazer algo que é realmente para você.

É possível e saudável experimentar a felicidade durante uma experiência difícil.

Às vezes pensamos que quando estamos de luto ou quando estamos cuidando de um ente querido que está doente, temos que ficar tristes o tempo todo, e isso simplesmente não é verdade.

Em uma experiência saudável de luto, experimentamos toda a gama de emoções, e nossos sentimentos muitas vezes vêm como ondas. É perfeitamente saudável e normal sentir alegria e felicidade também enquanto estamos de luto.