O Poder das afirmações positivas

Para todos vocês, hoje é um dia marcante. Nele, vocês começarão a criar uma vida mais plena. Nele, vocês começarão a se libertar de suas limitações. Afirmo com toda a convicção: vocês podem mudar sua vida para melhor, porque trazem dentro de si as ferramentas para isso. Essas ferramentas são seus pensamentos e crenças, o que chamo de afirmações. Vou ensinar a usar essas ferramentas para melhorar sua qualidade de vida.

Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas são.

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro. Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão. "Sou um total fracasso",

"Meus amigos me desvalorizam", "Isso é muito difícil, não vou conseguir" são pensamentos que temos e frases que pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nós. O que

proponho é que devemos manter a consciência dos nossos pensamentos e palavras para deliberadamente trocá-los por afirmações positivas, que saibamos escolher palavras que irão ajudar a eliminar algo de nossa vida ou a criar algo novo para ela.

Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar." Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.

As afirmações expressam as crenças a respeito de nós e do mundo, que vão sendo construídas desde a infância. Uma criança criada num clima de respeito e amor, que se sentiu acolhida e valorizada, tem uma visão, uma crença, a respeito de si mesma bem diferente daquela que foi abusada, ignorada, desrespeitada. É muito fácil imaginar o que acontece com cada uma dessas crianças. A primeira vai gostar de si mesma, vai acreditar em sua própria capacidade, vai se relacionar

amorosamente com os outros e não se deixar desrespeitar. A outra estará sempre na defensiva, esperando hostilidade dos outros, relacionando-se com eles como a pessoa desvalorizada que acredita ser, deixando-se desrespeitar. Talvez na idade adulta ela diga que deseja encontrar um parceiro que a ame e respeite, mas sua crença mais profunda a impedirá de fazer isso, porque ela não se sente merecedora de um relacionamento de qualidade.

É importante prestarmos atenção nisso. Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem estar limitando nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa. É preciso estar atento aos pensamentos e às palavras que os expressam para começar a eliminar aqueles que criam as experiências que você não deseja para sua vida.

Por favor, entenda que se você pensa e sente que a Vida não está lhe dando o que deseja, então é certo que nunca terá as coisas boas que a Vida dá aos outros, isto é, até que mude o modo de pensar e falar.

Pensar negativamente não é um defeito seu. Simplesmente você nunca aprendeu como pensar e falar. Essa descoberta de que os pensamentos criam as nossas experiências é bastante recente. Seus pais provavelmente não sabiam disso, portanto não podiam lhe ensinar. Eles simplesmente reproduziram o modo como os pais deles os ensinaram a olhar a vida. Ninguém está errado. Mas está na hora de despertarmos e começarmos a criar nossas vidas conscientemente, de um modo que nos satisfaça e fortaleça. Você pode fazer isso. Eu posso fazer isso. Todos nós podemos, precisamos apenas aprender. Então vamos começar.

Ao longo deste texto falarei sobre afirmações em geral, e em seguida abordarei áreas específicas da vida e mostrarei como empreender mudanças positivas na saúde, nas finanças, na vida amorosa e assim por diante. Quando você aprender a usar as afirmações, poderá aplicar os princípios a qualquer situação.

Algumas pessoas dizem que "as afirmações não funcionam", sem perceberem que esta frase já é uma afirmação. Na verdade, o que acontece é que não sabem usar as afirmações corretamente.

Podem dizer: "Minha prosperidade está aumentando", e depois pensar: "Isto é uma bobagem, sei que não vai funcionar." Qual das duas afirmações você acha que vai prevalecer? A negativa, é claro, pois faz parte do modo arraigado com que a pessoa se habituou a olhar a vida. Às vezes as pessoas pronunciam as afirmações uma vez por dia e reclamam o restante do tempo. Levará muito tempo para que as afirmações funcionem se forem feitas dessa maneira. Talvez nunca cheguem a funcionar, pois as afirmações negativas sempre prevalecerão, por serem muito mais freqüentes e feitas com muita emoção.

Pronunciar afirmações é apenas parte do processo. O que você faz no restante do dia e da noite é ainda mais importante.

O segredo para que as afirmações funcionem de modo rápido e constante é preparar uma atmosfera propícia ao seu desenvolvimento. As afirmações são comparáveis a sementes lançadas na terra. Um solo pobre será sinõnimo de pouco desenvolvimento, e um solo fértil, de desenvolvimento abundante. Quanto mais você escolher pensamentos que lhe dão bem-estar, mais rapidamente as afirmações produzirão efeito.

Então, tenha pensamentos felizes. Basta isso. E é viável. A escolha do modo de pensar é exatamente isso, uma escolha.

Você tem a sensação de que os pensamentos invadem sua mente sem o seu controle. É esta a grande mudança, a partir de hoje... de agora... deste exato momento... você pode escolher mudar o seu modo de pensar. Não pense que é um processo mágico e que sua vida vai mudar de uma hora para outra. Porém, se você persistir e escolher diariamente ter pensamentos agradáveis, positivos, que lhe dêem satisfação, sem dúvida irá perceber aos poucos mudanças positivas em todas as áreas

da sua vida.

Depois de anos de escolha consciente e de repetir as afirmações, consigo hoje acordar todos os dias abençoando e agradecendo a vida maravilhosa que tenho. Durante o dia continuo escolhendo ter pensamentos felizes, independentemente do que aconteça. Isso não acontece 100% do tempo, mas já cheguei a 75% ou 80% hoje em dia, o que fez uma enorme diferença em minha vida. De vez em quando eu resvalo e me surpreendo tendo pensamentos negativos. Mas estou de tal forma atenta, que logo retomo minha escolha pelo positivo.

O único momento em que vivemos é o momento presente. É o único tempo sobre o qual temos controle. "O ontem é passado, o amanhã é um mistério e o hoje é uma dádiva que chamamos de presente". Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar momentos futuros de abundância e prazer?

Como você está se sentindo agora? Bem? Mal? Quais são suas emoções neste exato momento? O que sente lá no fundo? Gostaria de se sentir melhor? Então busque um sentimento ou um pensamento melhor. Se tem algum sentimento desagradável tristeza, raiva, amargura, ressentimento, medo, culpa, depressão, ciúme e assim por diante, é porque perdeu temporariamente a conexão com o fluxo de experiências boas que o Universo reserva para você. Não deixe que esses

sentimentos dominem sua mente e controlem seus pensamentos. É inevitável que sinta raiva, medo, ciúme ou qualquer dos outros sentimentos, mas você tem duas alternativas: deter-se neles e alimentá-los, expressando-os em palavras e atos, ou desviar seu pensamento para aspectos agradáveis e prazerosos de sua vida, afirmando inclusive que o sentimento que lhe

faz mal vai passar. Lembre-se, nenhuma pessoa, nenhum lugar e nenhuma coisa podem controlar seus sentimentos, porque só você é capaz de controlar os pensamentos de sua mente.

Por essa mesma razão você não tem controle sobre as outras pessoas - porque não pode controlar os pensamentos delas. Ninguém pode controlar outra pessoa, a menos que esta permita. Você precisa tomar consciência da mente poderosa que possui. Você pode ter total controle sobre o que pensa. É a única coisa sobre a qual pode ter total controle. O que você escolher pensar será o que vai obter na vida. Eu escolhi ter pensamentos de alegria e compreensão. Você pode fazer o

mesmo.

Quais são os pensamentos que fazem você se sentir bem? Pensamentos de amor, compreensão, gratidão, lembranças felizes da infância? Pensamentos sobre a beleza da natureza, sobre o prazer do encontro com um amigo, sobre experiências felizes? Você consegue usufruir as pequenas bênçãos do momento presente? Olha o futuro com confiança, antevendo as alegrias que ele lhe pode trazer? Ter e alimentar tais pensamentos é um ato de amor por si próprio, e amar a si mesmo produz milagres em sua vida.

Agora vamos às afirmações. Fazer afirmações é escolher conscientemente ter certos pensamentos que irão gerar resultados positivos no futuro. No início é mais difícil, e você pode até censurar-se achando que é um processo ridículo e irreal. Mas vença a resistência e insista. Posso lhe garantir que essas afirmações positivas começarão a mudar seu modo de pensar. Declarações afirmativas vão além da realidade do presente, até a criação do futuro, através das palavras que você

usa agora.

Você pode escolher dizer "sou muito próspero", apesar de ter pouco dinheiro no banco, mas estará lançando sementes para a prosperidade no futuro. Cada vez que você repetir esta declaração estará reforçando as sementes que plantou na atmosfera de sua mente. Por isso é importante que ela seja dita numa atmosfera feliz, alimentada por todos os outros pensamentos do seu dia. Como já disse, as coisas germinam mais rapidamente em um solo fértil, produtivo.

É importante fazer as afirmações no tempo presente. Por exemplo, afirmações típicas começariam da seguinte forma. "Eu tenho...", ou "Eu sou..." Se você disser: "Eu terei...", ou "Eu serei...", seu pensamento ficará no futuro. O Universo recebe seus pensamentos e palavras literalmente e lhe dá o que você diz querer. Sempre. Esta é outra razão para manter uma atmosfera mental feliz. É mais fácil fazer afirmações positivas quando estamos nos sentindo bem.

Pense desta forma, todo pensamento seu é importante, portanto não desperdice seus preciosos pensamentos. Todo pensamento positivo traz benefícios à sua vida. Todo pensamento negativo leva embora as coisas boas e as coloca fora de alcance. Quantas vezes na vida você quase conseguiu algo de bom, e então isso lhe foi tirado no último minuto? Procure lembrar-se de qual era sua atmosfera mental naqueles momentos e provavelmente se dará conta de que era negativa, que

havia uma certa expectativa ou temor de não obter o que desejava. Pode ter certeza, um acúmulo de pensamentos negativos cria uma barreira contra as afirmações positivas.

Dizer "não quero mais ser doente" não é fazer uma afirmação que vai favorecer sua saúde. É preciso dizer claramente o que você realmente deseja. "Aceito uma saúde perfeita agora."

"Odeio este carro" não lhe trará um carro novo maravilhoso, porque não é uma afirmação clara. Se obtiver um carro novo, em pouco tempo provavelmente o odiará, pois é isso que você vem afirmando. Se deseja um carro novo que lhe dê prazer, então diga algo do tipo. "Tenho um lindo carro que atende a todas as minhas necessidades."

Você ouvirá algumas pessoas exclamarem que "a vida é uma droga!", o que é uma afirmação terrível. Pode imaginar o tipo de experiências que esta afirmação atrairá para você? Evidentemente, não é a vida que é uma droga, é no seu pensamento que ela é uma droga. Pensar assim fará você se sentir muito mal. E quando nos sentimos muito mal, nada de bom acontece na vida.

Não perca tempo lamentando suas limitações: relacionamentos ruins, problemas, doenças, pobreza, etc. Quanto mais falar sobre o problema, mais ele se solidificará. Não culpe os outros pelo que parece estar errado em sua vida, isso é outra perda de tempo. Lembre-se que você segue as leis da sua própria consciência, dos seus pensamentos, e que seu modo de pensar atrai experiências específicas.

Quando mudar o processo dos pensamentos, tudo na sua vida mudará também. Você vai se impressionar e se encantar ao constatar como as pessoas, os lugares, as coisas e as circunstâncias podem mudar. A culpa gera apenas afirmações negativas que nos paralisam e não nos transformam.

Não desperdice seus valiosos pensamentos com ela. Em vez disso, aprenda a transformar as afirmações negativas em positivas. Por exemplo:

• Odeio meu corpo. Nunca tenho dinheiro suficiente. SE TRANSFORMA EM Amo e admiro meu corpo.

• Nunca tenho dinheiro suficiente SE TRANSFORMA EM O dinheiro chega a minha vida com abundância.

• Estou farto de ficar doente. SE TRANSFORMA EM Permito que meu corpo volte à sua saúde natural e vibrante.

• Sou muito gordo. SE TRANSFORMA EM Respeito meu corpo e cuido bem dele.

• Ninguém me ama. SE TRANSFORMA EM Eu irradio amor e o amor preenche minha vida.

• Não sou criativo SE TRANSFORMA EM Estou descobrindo talentos que não sabia que possuía.

• Estou parado num péssimo emprego SE TRANSFORMA EM Portas maravilhosas se abrem para mim o tempo todo.

• Não sou grande coisa SE TRANSFORMA EM Estou num processo de mudança positiva e mereço o melhor.

Quando começar a realmente prestar atenção no que pensa, você vai se horrorizar ao perceber a quantidade de pensamentos negativos. Aos poucos, quando se surpreender tendo um pensamento negativo, você dirá. "Este é um pensamento antigo, escolho não pensar mais desta forma." Em seguida, substitua o pensamento negativo por um positivo o mais rápido que puder. Lembre-se, você quer se sentir o melhor possível. Pensamentos de amargura, ressentimento, acusação e culpa fazem você se sentir mal e infeliz. E este é um hábito do qual você quer se libertar.

Outro obstáculo ao funcionamento dos pensamentos positivos é você sentir que "não é bom o bastante" e por isso achar que não merece ter coisas boas na vida. Se este é o seu caso, então você precisa de auto estima memorize as afirmações contidas neste texto e repita-as com freqüência. Crie suas próprias afirmações positivas. Fazer isso ajudará a ir mudando o sentimento de desvalorização, que talvez você traga consigo desde cedo, para a sensação de valor pessoal. Depois, observe como suas afirmações positivas vão se materializando.

As afirmações são soluções capazes de substituir qualquer problema. Sempre que tiver um problema, repita várias vezes:

Tudo está bem!

Tudo acontece para o meu maior bem.

Esta situação só me trará benefícios.

Sinto muita segurança!

Esta simples afirmação irá operar milagres em sua vida. Também sugiro que você evite falar de suas afirmações com outras pessoas, pois elas podem ridicularizar essas idéias. Enquanto estiver apenas começando, é preferível manter esses pensamentos para si mesmo até ter alcançado os resultados desejados. Aí, quando seus amigos disserem "Sua vida está mudando muito. Você está diferente. O que anda acontecendo?", você poderá falar-lhes do poder transformador das afirmações.

Releia esta Introdução várias vezes até entender e absorver plenamente os princípios e ser capaz de exercê-las.

Concentre-se em áreas nas quais vive maiores problemas. Pratique essas afirmações em especial. E não deixe de criar suas próprias afirmações.

Use desde já algumas destas afirmações:

"Eu posso me sentir bem!"

"Eu posso fazer mudanças positivas em minha vida!"

"Eu posso conseguir o que desejo!"

SAÚDE

Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida algumas coisas que não deve fazer, não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo. A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos. Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate.

Seu corpo sabe se curar. Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil. As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e saudável. Mas se você se deitar diante da tevê, empanturrando-se de comida gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa atmosfera desfavorável. Se este é o seu caso, não admira que seu corpo não seja tão saudável quanto você gostaria.

Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou ocupando seu pensamento com elas.

A boa saúde é resultado do amor e da admiração. Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor. Fale com ele e o elogie de forma carinhosa. Se uma parte do seu corpo está doente ou sente algum desconforto, trate-a com o cuidado que teria com uma criança adoentada. Diga-lhe o quanto a ama e que está fazendo o que pode para ajudá-la a se recuperar rapidamente.

Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que este lhe prescreva remédios. Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está prejudicando. É preciso aprender' mais sobre saúde - quanto mais você souber, mais fácil será cuidar do seu corpo. Não escolha se sentir uma vítima. Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder. Leia um dos muitos bons livros que ensinam como nos mantermos saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada

especialmente para você. Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e feliz. Seja um participante ativo do seu próprio projeto de saúde.

Acredito que criamos cada uma das doenças do nosso corpo.

O corpo, assim como tudo o mais na vida, é um espelho dos nossos pensamentos e crenças. Ele está sempre falando conosco, para ouvi-la, basta que dediquemos tempo e atenção. Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada palavra que dizemos.

Padrões contínuos de pensamento e fala produzem comportamentos corporais e estados de espírito, produzem saúde ou doença. Quem está permanentemente com uma expressão carrancuda não ficou assim por ter pensamentos alegres e amorosos. Os rostos e corpos das pessoas de mais idade mostram claramente quais foram os padrões de pensamento de uma vida inteira. Como estará sua expressão na terceira idade?

Aprenda a aceitar que sua vida não é uma série de eventos ao acaso e sim uma jornada de crescimento. Se você viver todos os dias com esta consciência, nunca envelhecerá, apenas continuará a se desenvolver. Considere o dia em que faz 50 anos como a infância de uma outra vida.

Uma mulher que hoje em dia chega aos 50 anos livre de câncer e de problemas cardíacos pode ter a expectativa de completar 92 anos. Você pode escolher o estado em que atingirá essa idade.

Então mude seu modo de pensar agora e vá em frente! Você está no mundo por um motivo importante e tudo de que precisa está ao seu alcance.

Você pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.

Afirmações positivas para a SAÚDE:

• Gosto dos alimentos que são melhores para o meu corpo. Amo cada célula do meu corpo.

• Desejo ter uma velhice saudável e para isso cuido com amor do meu corpo hoje.

• Estou sempre descobrindo novas formas de melhorar minha saúde.

• Mantenho a saúde do meu corpo dando a ele tudo o que precisa em todos os níveis.

• Estou livre de dor e totalmente em sintonia com a vida.

• A cura acontece! Desligo minha mente e deixo que a inteligência do meu corpo promova seu trabalho de cura naturalmente.

• Seu corpo se dedica da melhor forma possível a criar uma saúde perfeita.

• Equilibro minha vida entre trabalho, descanso e diversão. Dedico um tempo igual para todos.

• Faço escolhas saudáveis. Eu me respeito.

• Sou grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia maravilhoso.

• Eu me disponho a pedir ajuda quando for necessário.

• Sempre escolho o profissional de saúde ideal para as minhas necessidades.

• Confio em minha intuição. Presto sempre atenção para ouvir aquela voz interior.

• Durmo o bastante todas as noites. Meu corpo gosta do modo como cuido dele.

• Faço com amor tudo o que posso para ajudar meu corpo a manter uma saúde perfeita.

• Tenho um anjo da guarda especial. Recebo orientação e proteção divinas o tempo todo.

• Uma saúde perfeita é meu direito divino, e eu o reivindico agora.

• Dedico uma parte do meu tempo para ajudar os outros. É bom para a minha saúde.

• Agradeço por meu corpo saudável. Adoro a vida.

• Só eu controlo meus hábitos alimentares. Sempre consigo resistir a alguma coisa se escolho fazê-la.

• A água é minha bebida favorita. Bebo muita água para limpar meu corpo e minha mente.

• Encher minha mente de pensamentos prazerosos é o caminho mais rápido para a saúde.

• Meus pensamentos felizes ajudam a tornar meu corpo saudável.

• Volto-me para dentro e me conecto com a parte de mim que sabe como curar.

• Respiro profunda e plenamente. Inspiro o sopro da vida e ele me alimenta.

• Agradeço por meu corpo saudável. Adoro a vida

PERDÃO:

Você nunca estará livre da amargura enquanto continuar a ter pensamentos de rancor. Como poderá ser feliz se continuar a escolher guardar raiva e ressentimento.? Pensamentos amargos não criam alegria. Não importa o quanto você possa achar que tem razões para a mágoa, não importa o dano que os outros lhe causaram. Se Você insistir em ficar preso ao passado, nunca será livre. Perdoar a si mesmo e aos outros libertará Você da prisão do passado.

Se Você se sente preso a uma determinada situação, ou se suas afirmações não estão funcionando, geralmente isso significa que ainda há trabalho a ser feito em relação ao perdão.

Quando Você não flui de modo livre com a vida, normalmente é porque está aprisionado a um acontecimento passado. Pode ser arrependimento, tristeza, mágoa, medo, culpa, acusação., raiva, ressentimento., ou às vezes até desejo de vingança. Cada um desses estados de espírito resulta da ausência de perdão, da recusa em desapegar-se do que passou e viver plenamente o momento presente. Desta forma, Você compromete seu futuro, pois ele só pode ser criado no agora.

Se Você permanece ligado ao passado, não consegue usufruir o presente. É somente nele que os pensamentos e palavras têm poder. Se o presente está contaminado pelas mágoas antigas, você estará criando seu futuro a partir do lixo do passado.

Quando você acusa outra pessoa, abre mão do seu próprio poder, pois está deslocando a responsabilidade para o outro.

As pessoas que fazem parte da sua vida podem se comportar de maneira que provoquem reações incômodas em você. No entanto, se elas passam a ocupar sua mente, é você quem as deixa permanecer lá, produzindo sofrimento e drenando sua energia. Assumir a responsabilidade pelos próprios sentimentos e reações equivale a assumir as rédeas da sua vida. Esta é uma escolha que você faz a cada momento: dominar o processo e dar à sua vida a direção que você deseja ou

simplesmente reagir aos acontecimentos externos.

A maioria das pessoas não entende direito o que é o perdão nem sabe que existe diferença entre perdão e aceitação.

Perdoar alguém não significa justificar o seu comportamento! O ato de perdoar se dá na sua mente.

Não tem absolutamente nada a ver com a outra pessoa. O verdadeiro perdão consiste em se libertar da dor. É apenas um ato de libertação da energia negativa à qual você escolheu ficar ligado.

E também o perdão não significa permitir que comportamentos e ações dos outros que causam sofrimento continuem a ocorrer. Às vezes o perdão significa desapegar-se: você perdoa a pessoa e a libera. Assumir uma posição de recusa à agressão alheia e estabelecer limites saudáveis é geralmente a atitude mais amorosa que você pode ter, não apenas em relação a si mesmo como também ao outro.

Sejam quais forem suas razões para ter sentimentos de amargura e rancor, você pode superá-los.

Você tem essa escolha. Pode escolher permanecer prisioneiro e ressentido, ou pode fazer um favor a si mesmo perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se, e passando a criar uma vida de alegria e realizações. Você tem a liberdade de fazer da sua vida o que quiser, porque tem a liberdade de escolha.

Afirmações positivas para o PERDÃO

• Meu coração se abre para o perdão. Através do perdão alcanço o amor.

• Hoje presto atenção nos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente.

• Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos.

• O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos deste momento criam o meu futuro.

• Não quero ser uma vítima. Eu me recuso a sentir desamparo. Afirmo meu próprio poder.

• Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente.

• Eu obtenho a ajuda de que preciso, de diversas fontes. Meu sistema de apoio é: forte e afetuoso.

• Não existe problema grande ou pequeno que não possa ser resolvido com amor.

• À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda.

• Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem.

• Quando cometo um erro, eu me dou conta de que isso faz parte do meu processo de aprendizado.

• Perdôo as pessoas do meu passado por todos os seus erros. Eu as libero com amor.

• Todas as mudanças que ocorrerem em minha vida são positivas. Sinto segurança.

• Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão por todos.

• Cada dia é uma nova oportunidade. O ontem já passou. Hoje é o primeiro dia do meu futuro.

• Padrões antigos e negativos não me limitam mais. Eu me desapego deles facilmente.

• Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.

• Ao me perdoar, fica mais fácil perdoar os outros.

• Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste exato momento.

• Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.

Não importa quão maravilhoso seja o momento presente, o futuro pode ser ainda mais recompensador e feliz. O Universo sempre aguarda, num repouso sorridente, que alinhemos nossos pensamentos com suas leis. Quando estamos alinhados, tudo flui.

É possível. Você pode fazê-Io. Eu posso. Todos nós podemos. Faça o esforço. Isso lhe

trará alegria e muita satisfação. Todo o seu mundo pode mudar para melhor.

Fonte: Louise L. Hay é professora e conferencista de metafísica e autora de inúmeros best-sellers.