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O que é a jornada de autocura e por que isso é importante?


Trata-se de um dos aspectos mais importantes da existência humana: o autocuidado. Quando valorizamos o autocuidado e nos comprometemos com ele, nos curamos. No entanto, este conceito – embora pareça simples, é também um dos mais incompreendidos.

Autocuidado , autoajuda , amor próprio e autocura tornaram-se conceitos nebulosos em nosso mundo hoje. No entanto, eles são tão transparentes quanto apresentam, cuide de si mesmo, ajude-se, ame-se, cure-se. Embora a sociedade comumente troque essas quatro frases, a urgência por trás de compreendê-las nunca foi tão grande. Então vamos fazer isso.


Autocuidado, autoajuda, amor próprio, auto cura

Após um exame mais detalhado, essas frases aparentemente intercambiáveis ​​apresentam diferenças distintas. E embora muitas vezes associemos o autocuidado a banhos de sal Epsom, manicure e máscaras de pepino (sem vergonha!), Esses princípios gerais contêm uma ciência mais substancial.


Autocuidados


A Organização Mundial da Saúde define o autocuidado como: “a capacidade dos indivíduos, famílias e comunidades de promover a saúde, prevenir doenças, manter a saúde e lidar com doenças e incapacidades com ou sem o apoio de um prestador de cuidados de saúde”.


Autoajuda


O dicionário define autoajuda como “a ação ou processo de melhorar a si mesmo ou de superar os próprios problemas sem a ajuda de outras pessoas... lidar com os próprios problemas pessoais ou emocionais [portais] sem ajuda profissional”.


Amor próprio


Praticar o amor próprio, e é inteiramente uma prática é “apreciar o próprio valor ou valor” e cuidar da “própria felicidade ou bem-estar”.


Auto cura


A auto cura é “usada para descrever um equipamento ou sistema que tem a capacidade de descobrir e corrigir falhas sem precisar de ajuda externa”.

Você pode querer dedicar algum tempo a cada definição para sentir suas nuances. Com base nessas informações, é seguro dizer que os protocolos de autorregulação envolvem mais do que técnicas de relaxamento ocasionais.

Agora que isolamos e esclarecemos esses termos, vamos falar de fato e ficção.


FATO: O corpo é naturalmente auto curável

O corpo é um sistema de auto cura. Ele foi projetado para curar, regenerar e ser completamente completo. Como nós sabemos?

  • Os músculos esqueléticos intercostais são substituídos a cada 15 anos

  • As células do fígado são substituídas a cada 300-500 dias

  • As células epiteliais intestinais são substituídas a cada cinco dias

  • As células intestinais internas são substituídas a cada 16 anos

  • As unhas crescem 0,1 mm/dia

  • As unhas dos pés crescem 1 mm/mês

  • Os glóbulos vermelhos são substituídos a cada quatro meses

  • O esqueleto é substituído a cada 10 anos

  • E assim por diante…

Não ficamos doentes. Nós desintoxicamos e curamos. Somos seres fisiologicamente, estruturalmente, bioquimicamente e neurologicamente diferentes neste momento do que nunca. Isso é um fato.

Saber que somos autocurativos por natureza é o primeiro passo para compreender os princípios do autocuidado. Integrar este conceito primário nos ajuda a começar a mudar nossas percepções.


Qualquer doença, distúrbio, diagnóstico, disfunção ou desconforto do corpo é meramente o resultado de padrões subconscientes armazenados que, quando processados, impulsionam o corpo de volta ao alinhamento.


A autocura não descarta a medicina ocidental


A medicina ocidental foi projetada para diagnosticar e tratar doenças agudas. O que isso não faz é honrar os mecanismos subconscientes e inatos de autocura do corpo.

Numa cultura de consumo de comprimidos incrivelmente tratada, onde mais de 131 milhões de pessoas , ou 66% de todos os adultos nos EUA, tomam medicamentos prescritos. Isso é apenas neste país. Aborde as crianças e o resto do mundo e estaremos entre o maior caso de macrotoxicidade que este mundo já viu.

E isso nem leva em conta as repercussões dos prescritos. Entre eles, havia 53 milhões de pessoas que usaram, abusaram e/ou abusaram de drogas apenas no ano passado .

Portanto, embora seja verdade que a auto cura não nega a importância da medicina ocidental no contexto certo , ela nos capacita a compreender a nossa natureza mais verdadeira, curar.


Embora não haja nada de errado em fazer o que é bom para você, o próprio termo “autoajuda” criou uma cultura, e portanto, uma contracultura. A contracultura argumentaria que os livros de autoajuda e os conceitos associados estão na moda e perpetuam o vício mental de “consertar” a si mesmo.


Você não precisa ser consertado. Quaisquer pensamentos que resistam a essa verdade são meramente crenças que foram condicionadas pelas lentes da percepção equivocada.


Autocuidado + autoajuda + amor próprio = autocura.

Inversamente,

mente tóxica + falta de autocuidado + falta de amor próprio =

doença, desordem e disfunção.


A autocura é a resposta à doença

Lembre-se de que a autocura sempre ocorre naturalmente, o que significa que não é apenas o resultado de um diagnóstico (embora muitas vezes seja o catalisador da mudança). Quer o seu motivo para a saúde seja ser proativo, manter o bem-estar ou combater o aparecimento de doenças, as mudanças no estilo de vida começarão a ocorrer. Isso pode ser parecido com:

  • Dieta e exercício

  • Desintoxicação mental

  • Ajustes comportamentais

  • Mudanças ambientais

  • Suporte relacional

  • Atenção médica ocidental

  • Atenção médica oriental

Quando se trata de saúde, você é proativo, mantendo ou combatendo doenças?


Embora todos tenham um plano de bem-estar subjetivo e personalizável, somos uniformemente humanos. E, como tal, com o reino da auto cura surge uma comunidade incrível de indivíduos com ideias semelhantes, apoiando-se mutuamente em cada passo do caminho.

Crescer juntos é um elemento integrante da autocura.














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