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O que é Ayurveda?

Atualizado: 22 de fev.





Ayurveda, um sistema natural de medicina, se originou na Índia há mais de 3.000 anos. O termo Ayurveda é derivado das palavras sânscritas ayur (vida) e veda (ciência ou conhecimento). Assim, o Ayurveda se traduz em conhecimento da vida. Com base na ideia de que a doença se deve a um desequilíbrio ou estresse na consciência de uma pessoa, o Ayurveda incentiva certas intervenções no estilo de vida e terapias naturais para recuperar o equilíbrio entre o corpo, a mente, o espírito e o meio ambiente.


O tratamento ayurvédico começa com um processo de purificação interna, seguido por uma dieta especial, remédios de ervas, massagem terapêutica, ioga e meditação.


Os conceitos de interconexão universal, a constituição do corpo ( prakriti ) e as forças vitais (doshas) são a base primária da medicina ayurvédica. Os objetivos do tratamento ajudam a pessoa eliminando impurezas, reduzindo os sintomas, aumentando a resistência às doenças, reduzindo as preocupações e aumentando a harmonia na vida. Ervas e outras plantas, incluindo óleos e especiarias comuns, são amplamente utilizadas no tratamento ayurvédico.


Na Índia, o Ayurveda é considerado uma forma de cuidado médico, igual à medicina ocidental convencional, medicina tradicional chinesa, medicina naturopática e medicina homeopática. Os praticantes de Ayurveda na Índia passam por um treinamento institucionalizado reconhecido pelo estado. Atualmente, os praticantes ayurvédicos não são licenciados nos Estados Unidos e não existe um padrão nacional para treinamento ou certificação ayurvédica. No entanto, as escolas ayurvédicas foram aprovadas como instituições educacionais em alguns estados.

O Ayurveda pode ter efeitos positivos quando usado como terapia complementar em combinação com o tratamento médico convencional padrão.


Muitos materiais ayurvédicos não foram completamente estudados nas pesquisas ocidentais ou indianas. Alguns dos produtos usados ​​na medicina ayurvédica contêm ervas, metais, minerais ou outros materiais que podem ser prejudiciais se usados ​​de maneira inadequada ou sem a orientação de um médico treinado. Os medicamentos ayurvédicos são regulamentados como suplementos dietéticos, e não como medicamentos nos Estados Unidos, portanto não são obrigados a atender aos padrões de segurança e eficácia dos medicamentos convencionais. Esses medicamentos podem interagir ou agir contra os efeitos dos medicamentos ocidentais. Investigue o treinamento e a experiência dos praticantes ayurvédicos que você pretende usar.


É importante discutir com seu médico todos os tratamentos ayurvédicos que você usa. Mulheres grávidas ou amamentando, ou pessoas que estão pensando em usar a terapia ayurvédica para tratar uma criança, devem consultar seu médico. É importante certificar-se de que qualquer diagnóstico de uma doença ou condição foi feito por um profissional de saúde com treinamento médico convencional substancial e experiência no manejo dessa doença ou condição. Embora o Ayurveda possa ter efeitos positivos quando usado como terapia complementar em combinação com o tratamento médico convencional padrão, ele não deve substituir o tratamento médico convencional, especialmente no tratamento de doenças graves. 


Estou adorando estudar mais sobre Ayurveda, vou trazendo mais conteúdo para vocês .




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