O que é Constelação Familiar Sistêmica

O que é realidade?

Se estivéssemos dormindo a vida toda, como poderíamos diferenciar sonho de realidade? Quantos padrões temos repetido em nossas vidas, mal gerenciamento das finanças, relacionamentos conturbados e comportamentos inadequados em momentos decisivos?

Através desta ferramenta temos a possibilidade de ampliar a percepção dos padrões contidos em nossos condicionamentos familiares, sociais e pessoais. A partir da expansão da consciência podemos experimentar qualidade existencial com maior plenitude, paz e fluidez.

Quantas crenças acumulamos em nossas vidas? “Dinheiro é sujo!”, “Sempre as pessoas me abandonam!”, “O mundo é dos espertos!”, “Maldito o homem que acredita no homem!”, quantas outras milhares de informações são marteladas em nossas mentes como verdades absolutas?

Através da visão sistêmica da CONSTELAÇÃO FAMILIAR podemos identificar as raízes das crenças e deixar de ser reféns delas. Com isso nos apropriamos de NOSSAS VIDAS, sendo gratos por toda a trajetória que traçamos até o momento, fruto do esforço de nossos antepassados à quem podermos agradecer a dádiva de estar VIVOS.

Aproveite todo o PODER contido nesta cadeia energética ancestral e desperte para uma nova possibilidade de viver com satisfação, plenitude, prosperidade e amor.

Constelação Familiar é um método terapêutico eficaz e poderoso para trazer luz e compreensão a inúmeros problemas na vida do indivíduo não só associadas ao grupo familiar, mas também a todos os agrupamentos, como empresas, organizações, associações, etc. Permite que o amor, harmonia e compreensão fluam novamente entre as partes que compõem o sistema em questão. Todas as coisas vivas estão inseridas em sistemas que interagem com o nosso próprio sistema individual, influenciando nossos projetos, nossa criatividade, nossa motivação.

Tipos de Constelações Familiares

Uma vez que uma constelação familiar tradicional envolve humanos como membros da família do cliente, ela geralmente é realizada em grupo . Os membros do grupo podem se revezar como cliente principal e substituir os familiares uns dos outros.

Configuração de grupo

O terapeuta ou constelador dirige a postura, a posição e as palavras dos membros da família, embora às vezes a atividade envolva o mínimo de fala. O cliente pode interagir diretamente com seus parentes na constelação ou ficar de lado e observar o desenrolar das interações.

Configuração Individual

A constelação familiar também pode ser feita individualmente. O cliente pode usar uma bandeja de areia ou outra técnica de terapia expressiva criativa, usando brinquedos (bonequinhos) para representar seus vários membros da família. Da mesma forma, eles poderiam usar técnicas de arteterapia para desenhar sua árvore genealógica e indicar as várias dinâmicas dentro da família.

As constelações familiares individuais não permitem que o cliente represente interações familiares com outros seres humanos físicos, mas o terapeuta e o cliente podem trabalhar juntos por um longo período de tempo para mapear relacionamentos e observar padrões.

No que as constelações familiares podem ajudar

Um terapeuta ou constelador pode sugerir uma constelação familiar para várias preocupações presentes, e um cliente pode decidir considerar essa intervenção por vários motivos, incluindo:

1. O cliente quer quebrar padrões disfuncionais ou nocivos em seus relacionamentos que possam estar relacionados a dinâmicas que aprenderam com sua família de origem

2. Um casal quer entender melhor a história um do outro e como suas famílias de origem afetam o que cada um traz para o relacionamento

3. O cliente quer confrontar um agressor desde a infância que já faleceu, inacessível ou com quem o cliente não se sente seguro em contatar

4. O cliente deseja obter informações sobre como os padrões de sua infância continuam a impactar sua saúde mental

As constelações familiares não são indicadas para diagnósticos específicos, mas podem ser benéficas para aqueles que lutam para superar traumas de infância , vivenciam sentimentos complicados após a morte de um parente ou vários outros efeitos da dinâmica familiar problemática, pessoas que estão passando por alguma doença como câncer entre outras.

Benefícios das Constelações Familiares

Os clientes que utilizam a constelação familiar podem experimentar catarse após esta intervenção porque lhes permitiu trabalhar com conflitos, traumas e experiências passadas difíceis em um ambiente seguro.

Como a constelação familiar chama a atenção do cliente para padrões e dinâmicas que eles não haviam considerado anteriormente, eles provavelmente desenvolverão uma visão melhorada de seus comportamentos. Isso pode levar a uma comunicação mais saudável e relacionamentos mais gratificantes.

As constelações familiares também criam um espaço poderoso para processar eventos traumáticos do passado do cliente.

Eficácia

A pesquisa de constelações familiares como um tratamento baseado em evidências para vários problemas de saúde mental é limitada.

Embora os dados sobre os resultados gerais do tratamento sejam mistos, as constelações familiares podem reduzir os sentimentos de estigma em torno da saúde mental e da neuro divergência, especificamente, os pais de crianças autistas  podem lidar com sentimentos de estigma usando a constelação familiar.

Coisas a considerar

As constelações familiares podem ser intensas e a participação pode trazer à tona fortes sentimentos ou lembranças relacionadas a eventos traumáticos ou estressantes. Os clientes que consideram esta intervenção de tratamento devem garantir que se sintam à vontade com seu constelador ou terapeuta e fazer quaisquer perguntas ou preocupações que tenham sobre fazer a constelação familiar.

Os clientes precisam considerar se se sentem à vontade para fazer uma constelação familiar com um grupo de pessoas que provavelmente não conhecem. Se eles se sentirem mais seguros com uma abordagem individual da constelação familiar, o terapeuta pode fornecer opções para criar sua constelação familiar com objetos ou brinquedos.

Os clientes também devem ter um plano de autocuidado para garantir que possam lidar com as emoções trazidas pela constelação familiar de maneira saudável. Os clientes geralmente precisam de terapia contínua após o exercício da constelação familiar para lidar com traumas, memórias e dinâmicas perturbadoras que surgiram durante essa atividade.

Como começar

Se você já está em terapia, pode perguntar ao seu terapeuta se ele se sente preparado para utilizar a constelação familiar em seu tratamento. Ou entrar em contato comigo para agendar uma sessão online através do Zoom. O método online tem a mesma efetividade que o presencial.

Vanessa Bonafini -Terapeuta Holística