Quando a gratidão parece ilusória

Olá, amigos.

Estou muito grato por você estar aqui. Se você é um novo leitor, seja bem-vindo.

É quase Natal, então tenho uma pergunta para você:

Você está se sentindo um pouco instável no que diz respeito a tão falada gratidão por causa de decepção, doença, tristeza ou algum outro motivo?

Tudo bem se você estiver.

Conversas sobre gratidão às vezes podem nos fazer sentir culpados, bem, sobre não nos sentirmos tão gratos quanto achamos que deveríamos. Em outras palavras, às vezes nos sentimos julgados. Ou pior, nós nos julgamos.

Então, vamos falar mais sobre gratidão.

Certifique-se de me dizer nos comentários como VOCÊ está se sentindo e se a gratidão às vezes, talvez até agora, parece ilusória para você.

Quando a gratidão parece ilusória.

(Acontece)

Tem sido um ano tumultuado ?

De certa forma, o ano passou muito rápido.

Com o Natal chegando, estou me perguntando se você está lutando com o sentimento ou reconhecimento da gratidão.

E se você não estiver se sentindo tão grato?

Espere, você pode estar pensando, isso é permitido?

(Sim, sim, é.)

Há inúmeras razões pelas quais a vida fica desafiadora, e os desafios não desaparecem magicamente no Natal.

Talvez você tenha acabado de ser diagnosticado com câncer, ou talvez seu ente querido tenha sido.

Talvez você esteja se sentindo mal por causa da quimioterapia, radiação ou algum outro tratamento.

Talvez você esteja se recuperando de uma cirurgia. Talvez seu ente querido tenha morrido recentemente ou não tão recentemente, não importa quanto tempo se passou. Talvez você tenha perdido o emprego e não tenha perspectivas de outro. Talvez você tenha acabado de terminar com seu parceiro. Talvez você esteja pensando que não pode aceitar mais más notícias sobre o estado do país. Talvez você esteja sozinho e não queira estar.

Talvez você esteja muito cansado. Eu sei que às vezes estou.

E, no entanto, o cansaço não faz com que essas coisas desapareçam.

Pausar, desacelerar, afastar-se ou para alguns entrar ainda mais na briga, pode ser útil.

Durante tempos difíceis por qualquer motivo, praticar a gratidão pode parecer ilusório, até impossível. A palavra gratidão em si pode soar e parecer vazia, mais como uma palavra da moda talvez até um fardo, especialmente em dezembro. Pense nisso. Se você ou um ente querido foi diagnosticado com câncer, pode haver uma expectativa de que você seja mais grato agora.

Este pode ou não ser o caso.

Talvez seja por isso que você tenta evitar participar daqueles desafios de gratidão de 30 dias que às vezes vê acontecendo nas mídias sociais e em outros lugares durante dezembro.

Então, o que uma pessoa que está lutando no departamento de gratidão deve fazer?

Sempre que falhei em praticar a gratidão, lembro-me de um comentário sobre gratidão que uma querida leitora deixou há algum tempo atrás.

Todas as noites, quando coloco meus filhos, nos revezamos dizendo um ao outro algo pelo qual somos gratos. Algumas noites é muito difícil para mim inventar algo, mas nós, eu, sempre fazemos.

Infelizmente, está leitora morreu de câncer de mama. Suas palavras sábias continuam a ter um impacto em mim, todo esse tempo depois. Talvez eles sejam significativos para você também.

Nunca por um minuto, caro leitor, pense que as palavras que você expressa nos comentários dentro desta comunidade segura não importam.

Compartilho suas palavras novamente porque às vezes é difícil se sentir grato, porém, geralmente você pode encontrar algo pelo qual se sentir grato.

Mas mesmo que você não possa, tudo bem também.

Porque a gratidão vai e vem. Cultivar a gratidão exige esforço e, às vezes, você simplesmente não está à altura da parte de fazer. Mas talvez no dia seguinte, ou mesmo na próxima horas, você esteja.

"É o suficiente para ser grato pela próxima respiração." — Ir. David-Stein-Rast

Neste fim de ano, com a chegada do Natal ou temporada de férias, seja gentil consigo mesmo. Dê a si mesmo graça. Mostre-se gentileza em relação ao que você está sentindo sobre gratidão também.

Seus sentimentos são válidos. Todos eles. Também não há nada a provar no departamento de gratidão.

Seja real. Seja você.

Como sempre, é o suficiente.

Mesmo na noite de Natal.

Finalmente, obrigado por ler meus artigos. Se você é assinante, e mesmo que não seja, sou grato sempre que você escolhe passar alguns minutos do seu valioso tempo aqui. Eu valorizo cada leitor e cada comentário.

Sou grato por VOCÊ.