Ser resiliente é ser autor da própria história de maneira criativa e eficaz!

Você sabe o que é resiliência?   

Nos últimos anos, tornou-se bem comum o termo resiliência, Porém ao ouvirmos, imediatamente nos vem a questão, o que é resiliência?

Ou o que significa ser resiliente? Estar resiliente é ter a capacidade de crescer, aprender, evoluir, mudar e  desenvolver-se diante das intempéries da vida, utilizando recursos internos. Sabemos que muitos problemas vêm sobre nós no decorrer de toda vida, isso é inevitável.  Mas é preciso termos ânimo e vencer os obstáculos, isso é possível.

Quando digo “ter ânimo” não significa não sofrer, não estar sentindo na pele alguma dor existencial, ter ânimo implica em, ainda que estejamos tristes, desmotivados e decepcionados, é termos a certeza intrínseca, que independente de qualquer circunstância, a vida vale a pena ser vivida, e por valer a pena ser vivida, precisamos desenvolver essa capacidade pessoal de lidar com os conflitos que venham a surgir em nosso caminho.

Estar resiliente é ser autor da própria história de maneira criativa e eficaz.

É estar implicado e comprometido consigo mesmo, tendo um olhar otimista dos fatos e vislumbrando sempre uma oportunidade de crescimento e evolução pessoal, é observar as razões pelas quais as coisas acontecem e a partir disso olhar para dentro de si e perceber que é possível ter o controle da situação, tentando controlar as emoções… O estresse, a ansiedade, impulsividade…

É saber ler a vida com coerência e sensibilidade, tendo uma visão apurada da realidade.

A resiliência é inata ou adquirida?

Existem pessoas muito mais resilientes que outras. Estudos realizados com irmãos gêmeos apontam comportamentos diversificados. A resiliência não é inata, é uma característica psicológica, adquirida através das experiências de vida, dos processos dinâmicos de aprendizagem, das relações de afeto, autoconhecimento, das crenças… Esses são um dos fatores que vão contribuir para um indivíduo se apresentar flexível e maduro diante da vida ou inábil e imaturo diante dos conflitos e adversidades.

Resiliência é comumente confundido com resistência

Resistência é suportar as pressões do dia-dia e suas demandas. Ser resiliente é muito mais do que resistir e suportar as pressões da vida, é estar frente ao problema e superá-lo, é transpor os obstáculos, é amadurecer e aprender com a experiência.

vale lembrar que as pessoas podem ser resilientes em alguma área da vida, mas em outras, nem tanto ou nem serem.

Sendo assim, o grande salto existencial está em humildemente crescer com os próprios erros, aprender com os erros dos outros, manter-se num processo contínuo de transformação e ressignificação pessoal na certeza que os problemas que vierem a surgir, podem ser grandes oportunidades para atribuirmos significados eternos à nossa própria história e à todos os eventos e aspectos da vida.

A vida é um grande contrato de risco, saturado de aventura e imprevisibilidade. A única certeza é que não há certezas. (Augusto Cury).

Viver é melhor que sobreviver.