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Verdades Necessárias

Foto do escritor: Vanessa BonafiniVanessa Bonafini



E se eu lhe dissesse que cuidar do seu corpo é a parte menos importante da sua saúde, que para você ser verdadeiramente vital, outros fatores são mais importantes? E se a chave para a saúde não for apenas comer uma dieta nutritiva, exercitar-se diariamente, manter um peso saudável, dormir oito horas, tomar suas vitaminas, equilibrar seus hormônios ou consultar seu médico para exames regulares? certamente, todos esses são fatores importantes, até mesmo críticos, para otimizar sua saúde. Mas e se outra coisa for ainda mais importante? E se você tiver o poder de curar seu corpo apenas mudando a forma como sua mente pensa, seu coração sente e sua força vital flui?


Eu sei que parece radical. Confie em mim, eu estava tão cético quando descobri inúmeras pesquisas científicas sugerindo que isso poderia ser verdade. Certamente, pensei, a saúde do corpo humano não é tão simples quanto nos pensarmos bem ou nos preocupamos doentes. Ou é?


Muitos de nós fomos doutrinados nos princípios dogmáticos da medicina baseada em evidências, e ainda hoje temos inúmeras pessoas que se recusam a confiar em qualquer coisa que não possa provar com um ensaio clínico randomizado e controlado.


Não é de admirar que a noção de que a mente possa ter o poder de curar o corpo seja ameaçadora para muitos médicos convencionais. Afinal, eles passaram décadas aprendendo as ferramentas que supostamente dão domínio sobre o corpo de outras pessoas. Querem acreditar que o tempo, o dinheiro e a energia que investiram para se tornarem médicos não foram desperdiçados. Estão profissionalmente e emocionalmente mergulhados na ideia de que, se algo mudar fisicamente, você deve buscar sua experiência e ajuda. Esses médicos gostam de acreditar que conhecem seu corpo melhor do que você.


A maioria das pessoas fica feliz em funcionar dentro desse paradigma. A alternativa, que você tem mais poder para curar seu próprio corpo do que jamais imaginou, joga a responsabilidade pela saúde de volta, e muitas pessoas sentem que isso é responsabilidade demais. É muito fácil entregar seu poder e esperar que algum especialista mais inteligente, mais sábio e mais experiente possa "consertar" você. Mas e se tivermos tudo errado? E se, ao negar o fato de que o corpo é naturalmente programado para se curar e amente impacta esse sistema de autocura, estivermos realmente nos sabotando?


Mesmo os médicos mais fechados testemunham pacientes que ficam bem quando, por todos os fundamentos científicos, não deveriam. Quando testemunham essas coisas, não podem deixar de questionar tudo o que prezam na medicina moderna. Começam a se perguntar se há algo mais místico em jogo. Os médicos geralmente não discutem essa possibilidade na frente dos pacientes, mas sussurram sobre isso nas salas dos médicos dos hospitais e dentro das salas de conferência das Universidades.


Embora seja tentador descartar as histórias de pacientes que afirmam ter se curado, se você é um médico que se preocupa em ajudar os outros a se curarem, não pode ignorar o que ouve. Quanto mais você ouve, mais você começa a se perguntar do que o corpo é capaz. A maioria dos médicos, se afastar-se de seus colegas muitas vezes críticos, admitirá isso, no fundo eles acreditam que quando se trata do processo de cura, algum cruzamento entre o místico e o fisiológico está em jogo, e que o terreno comum que conecta os dois parece ser a grande e poderosa mente, bem como você pode chamar de alma. Mas poucos dizem isso em voz alta por medo de serem rotulados de charlatães. A ligação mente, corpo e espírito tem sido defendida por pioneiros médicos há décadas.


Quando a dor de ficar parado excede o medo do desconhecido, você pula. Esse salto aterrorizante iniciou minha jornada para a cura. Agora, lembre-se, cura-se não é para os fracos de coração. Também não é algo que você possa fazer com a sua força de vontade.


O que eu aprendi me surpreendeu. Eu percebi algum tempo depois, que poderia ajudar ainda mais pessoas descobrindo a verdade sobre como ajudar as pessoas a se curarem. O que tem me levado a um mergulho profundo. O que descobri mudou minha vida para sempre, e minha esperança é que isso também mude sua vida e a vida de seus entes queridos.


Todas as mudanças de paradigma na minha vida se traduziram em muitas transformações em minha saúde física, emocional, mental e espiritual. Senti minha conexão espiritual cada vez mais profunda com toda a minha vida.


Pode apostar. Há provas de que você pode alterar radicalmente a fisiologia do seu corpo apenas mudando de ideia, abrindo seu coração e conectando-se à sua espiritualidade. Também há provas de que você pode ficar doente quando sua mente tem pensamentos doentios, seu coração se fecha e você está espiritualmente desconectado. E não é apenas mental. É fisiológico. Como isso aocntece? Não se preocupe, também explico na minha mentoria como pensamentos e sentimentos prejudiciais se traduzem em doenças, e como pensamentos e sentimentos saudáveis ajudam o corpo a se reparar. Mas há mais. Há provas de que os médicos podem facilitar sua recuperação, não tanto por causa dos tratamentos que prescrevem, mas por causa da autoridade que você atribui a eles. Também há provas de que um fator surpreendente pode beneficiar sua saúde mais do que eliminar os vícios (como álcool e cigarro), que algo que você pode considerar não relacionado à saúde do corpo pode adicionar mais de sete anos à sua vida, que uma coisa divertida pode reduzir drasticamente o número de visitas médicas que você precisará, que uma mudança positiva em sua atitude mental pode fazer você viver dez anos a mais, que um hábito de trabalho pode aumentar o risco de morrer e que uma atividade prazerosa que você provavelmente nunca associou a uma vida saudável pode reuzir drasticamente o risco de doenças cardíacas, AVC e câncer de mama. Esses são apenas alguns dos fatos cientificamente verificáveis que ensino na minha mentoria.


Agora reflita:


  1. O que você acha que pode estar na raiz da sua doença?

  2. O que seu corpo precisa para se curar?


Lembre-se de que as dicas, assim como a mentoria que dou não são apenas para pessoas doentes, mas também para pessoas saudáveis interessadas em prevenir doenças. Eu não quero que você espere até que seu corpo comece a dar sinais com doenças que ameaçam a vida.

Em vez disso, quero encorajá-lo a ouvir os sussurros do seu corpo, estes são os marcos do seu caminho para a saúde ideal, afastando-o do que o predispõe à doença e em direçao ao que foi cientificamente comprovado para resultar em melhor saúde e longevidade, preparando para aumentar a probabilidade de que sua expectativa de saúde seja igual à sua expectativa de vida.


O que você vai aprender, vai surpreendê--lo. Mas, por favor, faça um favor ao seu corpo, tente reter seu julgamento, abra sua mente, sintonize com seu coração e sua intuição e esteja disposto a mudar a forma como você pensa sobre seu corpo e sua saúde, vai desafiar suas crenças de longa data, tirá-lo da sua zona de conforto e fazer questionar se você deve acreditar ou não em fatos.


Minha mentoria é para você que já esteve doente ou ferida, qualquer pessoa que já perdeu alguém que amava com uma doença ou deficiência qualquer, pessoas que queira prevenir doenças. Você é aquele que eu anseio por ajudar, porque em meu coração, anseio acabar com o sofrimento e ajudá-lo a otimizar a chance de viver uma vida longa,e saudável.


Enquanto você lê, peço apenas que fique comigo. Dê-me uma chance de expandir sua mente e tocar seu coração, expandir sua consciência e curar seus pensamentos para que seu corpo possa seguir. E dê a si mesmo permissão para liberar noções ultrapassadas sobre saúde e medicina. O futuro da medicina está sobre nós. Venha, pegue minha mão.


Vamos explorara.








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訪客
2024年10月21日
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Meu objetivo número 1 é começar a cuidar melhor de mim mesmo. Por razões de saúde, preciso comer melhor e a perda de peso será um bônus com certeza. Eu tenho planejado refeições, mas a maioria das vezes me sinto perdida, e não termino o que comecei ou desisto no meio do caminho. Meu plano é sentar uma vez por semana, fazer um menu para a semana toda e comprar apenas esse menu. Adicionar caminhada no fim do dia e quem sabe, matriculara em alguma academia.


Como posso entrar na mentoria, tenho cereteza que seria muito útil nesse meu planejamento de mudanças para uma vida mais saudável.

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