Você é o criador de seus pensamentos?
Você às vezes se pergunta por que os pensamentos surgem em sua mente?
Todo mundo tem certas crenças, mas por que essas crenças e não outras?
Os pensamentos que você tem são seus, de outras pessoas ou pensamentos que você inconscientemente escolheu do seu ambiente?
A maioria das pessoas acredita que o que pensa se origina de sua mente e faz parte delas. Eles acreditam que são os criadores de seus pensamentos. No entanto, a maioria dos pensamentos não são nossos.
Muito do seu pensamento é produto de sua criação, educação e meio ambiente. Eles definem seu comportamento e suas circunstâncias de vida, mas você não é seus pensamentos.
Você precisa se lembrar que as ideias que ocupam sua mente e afetam suas crenças, desejos e comportamento, ainda não são sua essência interior, são apenas ferramentas.
A fonte dos pensamentos e crenças
Suponha que você cresceu em outro lugar e teve uma educação diferente. Seu pensamento e crenças provavelmente teriam sido diferentes.
A TV, o rádio, os jornais, a Internet e as mídias sociais também moldam em grande medida nossa mentalidade e nossas crenças.
As pessoas protegem ferozmente suas ideias, pontos de vista e crenças e lutam por eles, embora muitas vezes não sejam seus próprios pensamentos. Eles poderiam igualmente pegar outras idéias e crenças completamente diferentes.
O ambiente, nossa família e amigos, nossa criação e educação e o mundo exterior moldam e programam nossas mentes e, ainda assim, acreditamos que nossos pensamentos e crenças são próprios e são produzidos por nós.
Cada pessoa tem certas crenças e age de acordo com elas.
Você já analisou essas crenças e examinou por que você as tem?
Você decide intencionalmente quais crenças aceitar e apoiar?
Você é capaz de rejeitar pensamentos e sentimentos negativos?
A maioria dos pensamentos e crenças são aceitos no nível subconsciente, sem pensar neles ou analisá-los. É um processo automático e inconsciente sem escolha consciente.
Muitas vezes, esse é o motivo de se tornar torcedor de um determinado time esportivo ou de um determinado cantor, e esse é o motivo de seguir um determinado partido político. Esta é a razão pela qual os discursos publicitários ou emocionais funcionam. Eles afetam a mente subconsciente, muitas vezes, sem a intervenção da mente consciente.
Se for assim, onde está a sua liberdade? Onde está a liberdade de escolha? Você é realmente livre?
Para ser realmente livre, você deve parar e pensar, e considerar se precisa deste ou daquele pensamento e se suas crenças têm um fundamento sólido.
Você pode aprender a escolher, aceitar ou rejeitar pensamentos e parar de aceitá-los automaticamente. Você pode mudar a programação da sua mente.
Você tem que aprender a parar e pensar antes de aceitar cada pensamento e crença. Você pode mudar sua mentalidade. Não há razão para agir como um robô.
Você é o criador de seus pensamentos ou eles vêm de fora de você?
Você percebe a importância de ser o mestre e supervisor de seu processo de pensamento?
Não estou dizendo para você rejeitar todos os pensamentos e crenças. Muitos deles podem ser importantes e úteis. Estou lhe dizendo apenas para estar ciente deles e não aceitá-los cegamente.
Como Pensar Livre e Independente
Como você pode ser livre?
Como você pode se libertar de seus pensamentos e crenças?
O que aconteceria com você, se você se libertasse?
Você pode aprender a dominar seus pensamentos, aceitar aqueles que aprova e rejeitar outros. Isso contribuiria para sua saúde mental e tornaria sua mente calma e equilibrada.
Você pode pensar de forma mais independente, sem permitir que o que lê, ouve e vê afete seu julgamento. Você pode aprender a não deixar que os pensamentos e crenças de outras pessoas afetem seus pensamentos e crenças. No entanto, isso requer algum trabalho interno de sua parte.
Esse trabalho interior trará mais calma, felicidade, bom senso e sabedoria à sua vida.
Lembre-se, você não é seus pensamentos. São ideias que passam pela sua cabeça.
Pensar muitas vezes faz você prestar atenção no passado, em vez de focar no momento presente.
A verdadeira liberdade começa quando você pode se elevar acima de sua mente e quando desenvolve a capacidade de escolher ou rejeitar pensamentos à vontade.
Isso acontece quando você se torna mais atento e consciente do que passa pela sua mente e quando desenvolve um certo grau de foco na sua mente.
Como se tornar consciente dos pensamentos que você pensa?
Comece a prestar mais atenção aos seus pensamentos e pergunte a si mesmo se eles são úteis ou não e se você precisa deles.
Pratique exercícios de concentração e meditação.
Adote uma atitude de desapego em relação aos seus pensamentos.
Esforce-se para não levar para o lado pessoal o que as pessoas dizem ou fazem.
Pense com bom senso e sem preconceitos.
Não tome nada como garantido ou aceite o que você ouve, vê ou lê, sem algum pensamento independente.
Isso não é algo a ser conquistado da noite para o dia e não é a xícara de chá de todos. Deve haver o desejo, a motivação e a compreensão da importância e dos benefícios de se libertar da escravidão de sua mente.
Você pode se tornar um pensador original, escolhendo o que pensar e quando pensar.
Quando você se permite liberdade mental, você se torna mais criativo e tem uma visão mais ampla.
Quando você se liberta de pensamentos indesejados e indesejáveis, começa a dominar sua mente e sua vida e começa a desfrutar da calma mental em sua vida cotidiana.
“Você não é a voz em sua mente, mas aquele que está ciente disso.” – Eckhart Tolle
Comments