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Como manifestar qualquer coisa que você deseja


Sim, isso inclui até amor... e dinheiro.


As aulas e eventos exclusivos da life You Want ensinam nossa comunidade de leitores a viver intencionalmente, desde a criação de um quadro de visão até o perdão do aprendizado. Uma outra maneira de viver sua melhor vida? Manifeste isso.


Manifestação ou as leis da atração pode ser um conceito com o qual você está familiarizado. O processo foi o foco de um livro best-seller de 2006, The Secret (O Segredo), que vendeu mais de 30 milhões de cópias e é algo sobre o qual líderes de pensamento, incluindo Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Gabrielle Bernstein, Iyanla Vanzant e Oprah, falaram. Para constar, todos eles concordam que você realmente pode manifestar coisas.


Tenha em mente, isso não acontece da noite para o dia. Embora se manifestar seja sobre transformar seus sonhos em realidade, isso exige que você tome medidas proativas em relação ao que quer que seja que você deseje. Você não deve esperar que isso aconteça instantaneamente, mas mesmo que seja um processo demorado, esse tempo é um pequeno preço a pagar por um espero impacto profundo em sua vida.


Ter uma visão cria um caminho para o futuro. Ele concentra você e permite clareza daqui para frente.

Procurando experimentar a manifestação você mesmo? Aqui estão os passos que os especialistas propõem que você tome para tentar manifestar qualquer coisa que você deseje dinheiro e amor incluídos.


Vamos voltar. O que é manifestação, exatamente?

Essencialmente, a manifestação está trazendo algo tangível para sua vida através da atração e crença, ou seja, se você acha que sim, virá. No entanto, há mais na manifestação do que força de vontade e pensamento positivo. Como diz Angelina Lombardo, autora de Empreendedor Espiritual, “Manifestação é tornar tudo o que você quer sentir e experimentar uma realidade... através de seus pensamentos, ações, crenças e emoções.”


Para começar a se manifestar, seja claro sobre seus objetivos.


Enquanto todos abordam a manifestação de forma diferente, Lombardo acredita que a maioria segue os mesmos princípios básicos. Primeiro e talvez o mais importante você precisa saber exatamente o que quer. “Você é a única que sonha com seus sonhos, então, seja um novo parceiro e um relacionamento saudável ou um trabalho melhor, conheça e seja dono”, diz ela.

O que quer que você deseje, no entanto, uma coisa é essencial: Torne sua intenção o mais específica possível. Lombardo diz: “Quanto mais claro e conciso, melhor.” Em vez de, por exemplo, dizer: "Eu quero conhecer minha alma gêmea", desenvolva uma imagem detalhada de como essa pessoa seria (pense, qualidades, características, valores, etc.)


Depois de definir sua intenção, faça o que você quer e anote no papel.


Quando você identifica exatamente quais são suas esperanças, sonhos e objetivos, você precisa pedir ao universo o que você quer. Isso pode ser feito de várias maneiras oração, meditação, visualização, falar suas intenções em voz alta, um quadro de visão ou uma "caixa do futuro", que é um recipiente cheio de fotos de itens que você deseja manifestar mas você precisa dizer exatamente o que quer.


Você pode estar familiarizado com o método 369 no qual você escreve o que quer na seguinte ordem, três vezes de manhã, seis vezes à tarde e nove vezes à noite por 33 ou 45 dias mas também pode ser tão simples quanto uma carta para o universo.


E comece a trabalhar em direção aos seus objetivos.


De acordo com Gabrielle Bernstein, autora de Super Attractor e The Universe Hás-te Your Back, “A Manifestação também é conhecida como co-criação porque é uma colaboração entre você e o universo”. É exatamente por isso que saber o que você quer é apenas metade da batalha você não verá nenhum resultado sem ação. Reserve um pouco de tempo para pensar sobre quais passos você pode tomar para alcançar seus objetivos e, em seguida, construa-os em sua rotina. Por exemplo, se você quiser fazer uma grande mudança de carreira, comece a trabalhar em rede com pessoas em seu novo campo e pratique para uma entrevista de emprego.


“Outra maneira de estar 'em ação' ao se manifestar é fazer a si mesmo a pergunta: O que meu futuro eu estaria pensando?” Lombardo diz. O motivo? Reformular sua mente pode (e vai) permitir que você seja bem-sucedido. "Ser 'Ser' a pessoa que já tem, faz e sente seus objetivos, sonhos e desejos ajuda você a se tornar essa pessoa", acrescenta Lombardo.


O próximo passo é estar atento e grato pelo que você recebe.


Embora você possa não conseguir tudo o que imagina na ordem e no prazo que deseja, você deve receber e reconhecer o que recebe não importa o quão grande ou pequeno possa ser. De acordo com Lombardo, a gratidão é a chave.

Para fazer isso, considere criar um diário de gratidão. Antes de dormir, passe de cinco a 10 minutos anotando algumas coisas pelas quais você é grato, bem como qualquer coisa que tenha acontecido naquele dia para aproximá-lo do que quer que esteja tentando manifestar. Talvez você queira economizar dinheiro suficiente para uma viagem incrível ou receba uma ligação para ter a chance de receber um dinheiro extra no trabalho, ou se depare com um podcast informativo que inspira uma ideia para ganhar dinheiro.


E deixe de ir qualquer resistência e crenças limitantes.


Além de mudar sua mentalidade e comportamentos, você precisará remover quaisquer obstáculos ou crenças limitantes que possam ofuscar sua visão, incluindo medo e conversas negativas. Dizer a si mesmo que você não é bom o suficiente, você não é digno o suficiente, você não é inteligente o suficiente, você não é suficiente é péssimo para muitas pessoas. Se você não está consciente disso, então você acaba agindo fora desse sistema de crenças e não o que você sabe ser o mais verdadeiro ou quer ser o mais verdadeiro para si mesmo. Você não se torna o que quer, porque muito do desejo é viver no espaço do que você não tem.


Para superar suas crenças limitantes, é essencial que você primeiro identifique o que exatamente são. Para fazer isso, pergunte a si mesmo: Quais são as crenças que tenho sobre mim mesmo que podem estar inibindo meu progresso? "Escreva suas respostas", recomenda Bernstein em Add More Ing to Your Life. “Atrave as crenças limitantes e escreva suas novas afirmações em seu lugar. Anote suas respostas e, em seguida, substitua quaisquer sentimentos negativos por sentimentos positivos. Se sua crença limitante é Estou incompleto sem um homem, inverta-a com Estou completo como estou. Se sua crença limitante é Eu não sou bom o suficiente, inverta-a com Eu sou maravilhoso como sou hoje.


Para dar um passo adiante, da próxima vez que você se encontrar questionando seu valor ou dizendo: "Eu não mereço isso", faça uma pausa e pense em todas as razões pelas quais você merece, diz Lombardo.


Certifique-se de verificar (e mudar) sua energia.

Energia é tudo. A energia que colocamos no mundo é a energia que voltamos. O que significa que se você estiver continuamente enviando energia negativa através de seus pensamentos ou sentimentos você atrairá essa mesma energia de volta para você. Por outro lado, no entanto, se você for capaz de mudar sua energia (uma prática às vezes referida como aumentar suas vibrações), você também atrairá mais positividade, o que o ajudará a realizar seus objetivos.

Felizmente, levantar sua energia é realmente muito simples, basta se concentrar em atividades que cultivam sentimentos de alegria e felicidade seja fazendo algo gentil por outra pessoa (ajudar um amigo ou membro da família, doar para uma organização significativa, voluntariado), começar todas as manhãs com uma sessão de meditação ou uma aula de yoga, passar algum tempo na natureza ou se presentear com algum merecido.

Além disso, você também pode se concentrar em como quer se sentir. Se você quer mais amor em sua vida, defina sua intenção de ser mais amoroso. Se você busca bondade, concentre sua energia na empatia e compaixão.


Mas seja flexível e confie no processo.

Tudo isso dito, o processo é fluido. Os passos que você dá não importam tanto quanto sua crença, então "confie em suas ações, visões e clareza, bem como nos 'poderes que são'", diz Lombardo. A fé é um poderoso motivador e força orientadora.


Sim, você pode manifestar amor.


A melhor parte da manifestação são suas aplicações de longo alcance. A lei da atração não conhece limites. "Uma vez que você começa a discar em seu processo de manifestação, não há limite para o que - ou com que frequência ou muito - você se manifesta", explica Lombardo.

“Isso inclui novas amizades e relacionamentos românticos.” Dito isso, é importante manifestar apenas indivíduos que o ajudarão a cumprir seus objetivos. "Você só vai querer atrair pessoas que são atraídas pela pessoa que você está se tornando", diz ela. “Claro, isso pode significar a exclusão de algumas perspectivas empolgantes, mas tenho certeza de que você concordaria que será mais feliz com alguém que está alinhado com o 'você' que está fazendo grandes movimentos.” E, como já dissemos antes, manifestar amor, como tudo o mais, requer algum esforço real. Precisa de um lugar para começar? Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a conhecer novas pessoas.


O mesmo vale para o dinheiro.


O processo para manifestar dinheiro segue os mesmos passos mencionados anteriormente; no entanto, Marla McKenna, autora de Manifesting Your Dreams, enfatiza que a manifestação financeira está enraizada na gratidão bem, e trabalhando. "O truque para manifestar dinheiro é olhar para a abundância que você já tem e expressar gratidão por isso", diz McKenna. “Então, mesmo que você esteja lutando para pagar contas, aumente sua vibração e bloqueie quaisquer crenças limitantes, acolhendo o dinheiro e a prosperidade que estão a caminho. Em suma, concentre-se no que você tem, não no que você não tem.”

McKenna também sugere usar ferramentas visuais para mantê-lo motivado e focado. “Compre uma bolsa maior, visualize nadar em uma piscina de dinheiro, faça uma árvore de dinheiro de monopólio até que você possa substituí-la por dinheiro real, ou escreva um cheque grande para si mesmo sabendo que um dia você realmente vai descontá-lo.”


Qual é a maneira mais rápida de manifestar algo que você quer?

Se você vê e sente, vai conseguir, pelo menos de acordo com McKenna. “A maneira mais fácil de manifestar qualquer coisa é ser claro sobre o que você quer. Não dê sinais mistos ao universo... e tome medidas. Trabalhar em direção aos seus objetivos é imperativo.” Você também deve permanecer receptivo.

Peça ao universo o que você quer e fique de olho em sinais de realização ou sucesso. "A única coisa que o impede de manifestar seus sonhos é você", diz McKenna. “O que você pode visualizar em sua mente, você pode segurar em suas mãos. Então, venha trabalhar! Você tem que se manifestar para fazer!”


Vanessa Bonafini - Terapeuta Holística


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