O que significa viver um “estilo de vida desintoxicado?” Primeiro, significa saber por que precisamos viver o mais livre de toxinas possível.
Você já parou e se sentiu perdido (a) com esta pergunta perturbando sua cabeça? “Quanta toxicidade existe na comida que me alimenta, no ar que respiro, na água que bebo, etc.? Eles podem estar nos matando um pouco todos os dias? Muitos senão todos dos produtos químicos convencionais e solventes que usamos, consciente ou inconscientemente, também estão danificando nosso cérebro e nossa saúde.
Bem, essas toxicidades emocionais à parte também nos oprimem dia após dia, deteriorando nossa mente e coração. E superestimar o progresso de nossa vida em direção à realização de nossos queridos objetivos materiais e espirituais também. Temos objetivos de saúde pessoal e familiar também.
Basta fazer uma pausa e perceber qual é o nível saudável de exercícios ao longo do seu dia e também seu nível de estresse durante o trabalho. Não precisamos de muito para perceber que nossa vida profissional e pessoal está fora dos trilhos. E então se pararmos para analisar um pouco o mundo em que estamos vivendo, percebemos que a grande maioria de nós tem vivido no automático, em nosso local de trabalho temos ganância, inveja e ciúmes. E por último, mas não menos importante ainda mais se tratando em 2020, um ano tão incerto que foi cheio de altos e baixos, temos nossas fianças que frustrou a grande massa da humanidade no mundo.
Estamos expostos a muitos problemas de saúde se não nosso, alguém na família, rompimento de relacionamento, a empregada doméstica ou a cozinheira não comparecendo, o hospital não prestando o serviço de qualidade que deveria , seu único meio de liberdade seu carro que quebra todos os dias, e assim por diante. Todos temos uma infinidade de problemas que surgiram em 2020, não posso listar todos aqui.
Então eu te pergunto? como você espera começar 2021? Oh, pensando que todas essas coisas você não sabe como chegou até aqui, de fato. Para muitos, essa é uma realidade (o que me assusta um pouco) afinal o medo pode paralisar ao invés de agirmos, e nesse momento não é apropriado estacionar nas incertezas do ano que termina. O que precisamos fazer é nos reinventar não importa como e sim quando.
Mas, eu não quero que você se frustre achando que não é capaz ou não sabe como fazer. Afinal se você sobreviveu ao ano de 2020, você sem dúvida sabe o que fazer para ser sua melhor versão em 2021, acredite em você, lute pelo que você acredita, exponha seus medos mas também sua inteligência e sabedoria, viva intensamente e se errar tudo bem, faz parte do ser humano. Recomece.
Viver um estilo de vida físico e mental desintoxicado é um processo, embora possa ser opressor mas não precisa ser. Mais tarde, conforme você se sinta confortável o suficiente, vai perceber como é importante viver um estilo de vida desintoxicado. E vai entender como vale a pena ter um desempenho de alto nível e longevidade ativa e conhecimento sobre o ser humano que você é e quer se tornar.
Entããão … pessoal, qual é a sua opinião sobre isso? Você está ajudando seu cérebro para trazer algumas mudanças benéficas em seu estilo de vida? Lembre-se de que as únicas quatro coisas importantes ou objetivos importantes na vida são saúde física, saúde mental, saúde emocional e, por último, mas não menos importante, saúde financeira.
Aqui está o melhor conselho que posso lhe dar …
A PRÁTICA SIMPLES + CONSISTENTE DE UMA VIDA JUSTA nos levará ao sucesso final em alcançar todos esses objetivos em nossas vidas. Se você realmente deseja mudar seu estilo de vida de desintoxicação, comece devagar e mova-se para que isso de fato aconteça . Não tente mudar tudo de uma vez, ou use uma abordagem tudo ou nada.
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