Para Vida...

MANUAL PARA A VIDA:

NA SAÚDE:

1. Beba muita água;

2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas;

3. Viva com os 3 E's. Energia, Entusiasmo e Empatia;

4. Arranje 30min' por dia para ORAR ou fazer sua MEDITAÇÃO sozinho;

5. Faça atividades que ative seu cérebro ;

6. Leia mais livros.

7. Sente-se em silêncio, pelo menos, 10' por dia;

8. Durma 7-8 h por dia;

9. Faça atividade física de 20min' a 60min', por dia e, enquanto o fizer, sorria.

NA PERSONALIDADE:

1. Não compare a sua vida com a dos outros;

2. Não tenha pensamentos negativos;

3. Não se torne demasiadamente sério;

4. Não desperdice a sua energia com fofocas;

5. Sonhe, sorria e gargalhe mais

6. Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui...

7. A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;

8. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você

9. Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder;

NA SOCIEDADE:

1. Entre mais em contato com sua família;

2. Dê algo de bom aos outros, diariamente;

3. Passe mais tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

4. Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia;

5. Não se importe com o que os outros pensam de você;

6. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Nao se estresse tanto.

NO SEU DIA A DIA:

1. Faça o que é correto;

2. Por melhor ou pior que a situação seja... ela mudará...tudo passa

3. Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça;

4. O melhor ainda está por vir;

5. Quando acordar de manhã, agradeça a DEUS pela graça de estar vivo.

Simples assim!