Propósito de vida e karma yoga, além de gostos e desgostos

A busca por uma vida plena é tão antiga quanto a própria humanidade. Na filosofia, psicologia e prática espiritual, existem diferentes perspectivas sobre o que a felicidade significa e como ela pode ser alcançada. Dois conceitos fundamentais que lidam com esse tópico são eudaimonia e dharma.

Enquanto a psicologia muitas vezes distingue entre felicidade hedônica e eudaimônica, a prática espiritual do Karma Yoga vai ainda mais longe, colocando a ação sem apego em seu núcleo. Essa conexão entre psicologia, filosofia e prática transpessoal mostra como a vida além das preferências e aversões pode levar à liberdade interior.

Hedonia e Eudaimonia – Dois Caminhos para a Felicidade

Na psicologia positiva, existem duas abordagens centrais para a felicidade, hedonia e eudaimonia. A felicidade hedônica surge da busca do prazer e da prevenção da dor. Essa perspectiva vê o bem-estar como uma sequência de sensações agradáveis, que, no entanto, geralmente duram apenas por um curto período de tempo. O fenômeno da “esteira hedônica” descreve como as pessoas, depois de experimentar o prazer, muitas vezes retornam à sua linha de base emocional original.

A felicidade eudaimónica, por outro lado, é mais sustentável porque é baseada em valores mais profundos, crescimento pessoal e na realização do potencial de alguém. Não depende de emoções agradáveis, mas surge da decisão consciente de agir de acordo com os valores de alguém, mesmo quando isso vem com desafios e desconforto temporário. Uma vida significativa, portanto, requer mais do que apenas alegria, exige ações em harmonia com o que é profundamente sentido como certo.

Dharma e Karma Yoga - Atuando sem apego

A ideia de eudaimonia encontra um paralelo fascinante nos princípios do Karma Yoga, conforme descrito no Bhagavad Gita. Karma Yoga ensina que a verdadeira ação deve ser independente das preferências e aversões pessoais. A essência deste ensino pode ser resumida na atitude: “Não goste, não não não goste, apenas aja”. Incentiva a realização de tarefas e responsabilidades com uma neutralidade interior - sem apego emocional ao sucesso ou fracasso.

O Dharma, entendido nas tradições védicas como o propósito de vida de um indivíduo, está intimamente ligado a esse princípio. Não se trata de fazer o que é agradável a curto prazo, mas de seguir o que se alinha com o significado mais profundo da existência de alguém. Idealmente, o dharma leva as pessoas a usar suas habilidades e talentos únicos de uma maneira que beneficie não apenas a si mesmas, mas também a comunidade.

O Eu Superior e a Prática Transpessoal outro elemento que complementa essa abordagem é o conceito do Eu Superior, como entendido na psicologia transpessoal. Descreve um estado de consciência que transcende o ego individual e permite a conexão com qualidades universais, como sabedoria, compaixão e imparcialidade. A prática do Karma Yoga promove esse nível de consciência, ensinando que as ações devem ser realizadas sem expectativas ou resistência emocional.

A neutralidade procurada aqui não significa indiferença, mas sim uma forma de liberdade interior. Aqueles que não se agarram aos resultados de suas ações podem se concentrar totalmente no momento presente e na qualidade de suas ações. Suas ações não são mais impulsionadas pelo medo ou desejo, mas emergem de uma consciência clara do que realmente importa.

Além das Preferências Pessoais

A integração da felicidade eudaimônica, dharma e Karma Yoga abre uma perspectiva sobre a vida que não é determinada por circunstâncias externas ou emoções fugazes. Em vez disso, centra-se em uma compreensão mais profunda das ações de alguém. Ao se libertar do apego ao prazer e da aversão ao desconforto, pode surgir uma maior serenidade e uma conexão mais profunda com o Eu Superior.

Uma vida como essa requer prática e consciência. No entanto, aqueles que seguem esse caminho não apenas experimentam o crescimento pessoal, mas também contribuem para um mundo mais harmonioso e consciente. A questão não é o que nos traz alegria a curto prazo, mas o que nos preenche com significado e paz interior a longo prazo.

Na terapia Bodymind, ao contrário das tradições religiosas, o foco é integrar o karma e o dharma, apreciando tanto o prazer quanto o significado e abraçando a hedonia e a eudaimonia não necessariamente no mesmo momento ou às custas um do outro. Para conseguir isso, é necessárrio um esforço consciente para criar uma situação ganha entre os diferentes aspectos do nosso ser, para que eles se complementem em vez de excluir.