Smoothie de Aloe Vera

Ingredientes:

• 1 xícara de espinafre fresco

• 1/2 pepino, descascado

• 1/2 xícara de pedaços de abacaxi

• 1/4 xícara de gel de aloe vera

• 1 colher de (sopa) de gengibre fresco e ralado

• 1 limao (suco)

• 1 xícara de água de coco

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo e cremoso.

Aproveite este smoothie hidratante e amigo do intestino para um começo refrescante do seu dia.

Batido de Aloe Berry Blast

Ingredientes:

• 1/2 xícara de frutas mistas (como morangos, mirtilos e framboesas)

• 1/2 banana

• 1/4 xícara de suco de aloe vera

• 1 colher de (sopa) de sementes de chia

• 1/2 xícara de leite de amêndoa

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes até ficar bem combinados.

Sirva este smoothie rico em antioxidantes para apoiar sua saúde intestinal e aumentar sua imunidade.