O que este final de ano está me ensinando sobre força, autoconfiança e recomeçar

Há algo que todos nós dizemos sobre cura que soa sábio em teoria, mas parece completamente diferente quando você a está vivendo. “A cura não é linear.” Você ouve, você acena e deixa ir. Você concorda e pensa “sim, sim, tanto faz. Eu já ouvi isso antes.” Talvez você tenha visto isso em três gráficos do Instagram no mesmo dia! Então a vida lhe dá o tipo de momento que o força a incorporar a verdade, em vez de simplesmente entendê-la. Isso é o que aconteceu comigo recentemente, e me deixou com um nível de humildade e clareza que eu não sabia que precisava.

No mês passado, me mudei de país lugar que morei por 11 anos. Cada corredor, cada canto, cada pequeno espaço da minha casa continha um capítulo de nossas vidas. Eu vi meus filhos adolescentes se tornarem adultos. Eu vi colapsos e avanços adolescentes em cada quarto. Eu vi refeições de férias, primeiros dias de aula, últimos dias de aula, noites tranquilas no sofá e outros em claro esperando eles voltarem da balada com amigos. Quando arrumei a casa, revivi tudo e todas as emoções voltaram. Alegria, desgosto, orgulho, raiva, gratidão, tristeza. Tudo de uma vez. Isso inundou meu corpo e houve momentos em que me senti completamente sozinha dentro do processo.

Mesmo que a decisão tenha sido certa, a transição me puxou em direções que eu não esperava. Eu me vi sentada no meio de caixas meio embaladas me perguntando se eu poderia realmente fazer isso sozinha. Questionei minhas ferramentas, minha resiliência e até mesmo meu senso de identidade. Isso me assustou porque passei tantos anos cultivando práticas que me mantêm fundamentadas. Eu presumi que passaria por isso com facilidade, mas essa é a armadilha. A cura não o torna imune à vida. Crescimento não significa que você nunca tropeça. E o mais importante, mesmo quando você tiver feito o trabalho, uma grande mudança ainda pode (e vai) derrubá-lo.

Então, aqui está um lembrete para qualquer pessoa com quem isso ressoou até agora, a cura não torna você imune à dor. Simplesmente lhe dá um mapa para encontrar o caminho de volta.

Agora, estou instalada em uma nova casa e é exatamente isso que pretendo fazer na próxima temporada, encontrar o caminho de volta para mim mesmo. Estou relaxando de volta ao meu corpo com manhãs lentas e rituais simples. Eu saio antes de pegar meu telefone, eu cozinho para mim com o mesmo nível de intenção que trago para meus clientes. Eu tenho andado, escrevendo no diário, chorado, rindo, sorrindo, me alongando e me deixando sentir tudo sem forçá-lo a algum tipo de lição.

Porque resiliência não é a ausência de luta, é a capacidade de retornar a si mesmo quando você inevitavelmente enfrenta desconforto. Isso acontece quando você escolhe nutrição em vez de anestesia, consciência em vez de evitar e compaixão em vez de críticas. Isso acontece quando você para de se julgar por ser abalado e, em vez disso, pergunta o que seu corpo precisa para se sentir seguro novamente.

Estive pensando muito sobre quantas vezes os clientes se sentaram à minha frente e compartilharam silenciosamente o mesmo medo. Eles se perguntam se deveriam estar mais longe, por que ainda estão lutando com algo que achavam que já havia curado, ou por que parece que acabaram voltando ao início. A verdade é que a cura nunca foi uma linha reta e evolui à medida que você se move por diferentes estações da sua vida. Você não está começando de novo. Você está simplesmente encontrando uma emoção antiga com uma versão mais sábia e fundamentada de si mesmo...