Estilo de vida e Câncer

Vitaminas, suplementos e câncer

Vitaminas, minerais, gorduras essenciais e aminoácidos são nutrientes importantes para nossos corpos. Comer uma quantidade variada desses nutrientes nos dá energia e ajuda nossos corpos a crescer e se reparar.

O acompanhamento nutricional em contexto oncológico exige atenção redobrada, não só ao que a evidência recomenda, mas também ao impacto real na vida de quem está em tratamento.

Entre a fadiga, a mucosite e as alterações gastrointestinais, os efeitos secundários da quimioterapia continuam a ser um dos maiores desafios para seguir o tratamento conforme planeado e preservar o bem-estar geral.

Mas... e se a suplementação adequada pudesse ser uma aliada poderosa nesse percurso?

Você pode descobrir que seu câncer ou seu tratamento contra o câncer dificulta comer ou beber adequadamente. Ou seu câncer pode imepdi-lo de absorver alguns nutrientes de sua comida ou bebida. Então você pode ter baixos níveis de nutrientes especifícos. Isso pode fazer você se sentir sem energia.

Estratégias práticas e baseadas em evidência sobre suplementação que podem apoiar a sua prática clínica:

1. Vitamina D para corrigir défices identificados nas análises

Muitos valores estão abaixo do ideal durante o tratamento, o que pode afetar a imunidade, os ossos e até o prognóstico.

A pesquisa continua a analisar o papel da vitamina D no desenvolvimento e recorrência de diferentes cânceres. Alguns estudos iniciais sugerem que há uma ligação entre os baixos níveis de vitamina D e o desenvolvimento do câncer. Mas devido à falta de evidências firmes, os profissionais de saúde não recomendam que as pessoas tomem suplementos de vitamina D para reduzir o risco de retorno do câncer.

No entanto, a vitamina D é importante para manter nossos ossos saudáveis. Precisamos disso para absorver cálcio. A maior parte da nossa vitamina D vem da luz solar, mas parte vem da nossa dieta.

Dica prática: Ajustar a dose de forma personalizada, com base nos resultados laboratoriais.

2. Ômega-3 para modular inflamação e apoiar o sistema imunitário

Os ácidos gordos EPA e DHA são aliados importantes na regulação da inflamação sistémica e no apoio nutricional em situações de caquexia.

Dica prática: 2g/dia de EPA + DHA pode trazer benefícios metabólicos relevantes, especialmente em fases avançadas de tratamento.

3. Proteína para complementar quando a alimentação é insuficiente

Comer bem nem sempre é possível durante o tratamento. A proteína em suplemento pode ajudar a manter a força e a recuperação.

Suplementos dietéticos também são chamados de suplementos nutricionais.

Você pode precisar de suplementos alimentares se tiver baixos níveis de certos nutrientes. Alguns tratamentos hormonais para câncer de mama e próstata podem enfraquecer seus ossos. Então, seu médico pode prescrever cálcio e vitamina D para proteger seus ossos. Ou seu câncer pode impedi-lo de absorver facilmente nutrientes de sua comida. Então, seu médico pode prescrever um suplemento multivitamínicos e mineral diário.

A maioria das pessoas usa suplementos junto com seus tratamentos de câncer, como radioterapia ou quimioterapia. Mas outros optam por usá-los em vez de tratamentos convencionais.

Tomar suplementos alimentares em vez do tratamento convencional contra o câncer pode prejudicar sua saúde. Escolher interromper o tratamento convencional recomendado pelo seu médico pode reduzir a chance de curar ou controlar seu câncer.

Verifique com sua equipe de saúde antes de tomar qualquer suplemento. Alguns deles podem interferir no bom efeito dos medicamentos contra o câncer. Suplementos em uma dose alta podem ser tóxicos ou prejudiciais à sua saúde.

Se possível, é melhor ter uma dieta balanceada com uma variedade de alimentos (em vez de um suplemento).

Dica prática: Adicionar 20–30g de proteína por dia, de forma simples e adaptada à rotina alimentar.

E mais: A suplementação, quando bem aplicada, é uma extensão do cuidado integrativo. Ao combinar nutrição, estilo de vida e abordagem clínica, está a criar bases mais sólidas para uma experiência terapêutica mais leve e sustentável.

Explore como integrar estas estratégias nutricionais na sua prática e oferecer um acompanhamento mais completo, seguro e centrado nas necessidades reais de quem acompanha.

Efeitos colaterais:

Algumas vitaminas ou minerais podem interferir no bom efeito dos medicamentos contra o câncer. Suplementos antioxidantes, como a enzima co Q10, o selênio e as vitaminas A, C e E, podem ajudar a prevenir danos celulares. Mas há algumas evidências de que tomar altas doses de suplementos antixoxidantes durante o tratamento do câncer pode tornar o tratamento menos eficaz.

Cúrcuma

Açafrão é um tempero cultivado em muitos países asiáticos. Pertence à família do gengibre e é o principal ingrediente do curry em pó.

O principal ingrediente ativo da cúrcuma é a curcumina ou o diferuloil metano. Estudos de laboratório mostraram que a curcumina parece ser capaz de matar células cancerígenas e impedir que mais cresçam.

Houve alguns ensaios clínicos analisando a curcumina em pessoas com câncer colorretal, câncer de próstata e outros tipos de câncer. Os estudos foram pequenos e houve limitações nos ensaios. No momento, não há evidências claras em humanos para mostrar que a cúrcuma ou a curcumina podem prevenir ou tratar o câncer.

Soja

Isoflavonas são produtos químicos em produtos de soja que são conhecidos por seus benefícios para a saúde. É muito semelhante ao hormônio estrogênio. O estrogênio pode estimular o crescimento de alguns tipos de câncer, como o câncer de mama. As pessoas muitas vezes se preocupam que alimentos ou suplementos de soja contendo isoflavonas possam ter o mesmo efeito que o estrogênio e causar o crescimento do câncer. Mas a pesquisa atual diz que os alimentos que contêm isoflavonas naturais são seguros. Estudos iniciais também mostram que as isoflavonas podem ter alguns benefícios em certos tipos de câncer. Pode:

• Proteger contra o câncer

• Reduzir a inflamação

• Reduzir danos às células

• Ajudar o DNA a reparar

No câncer de mama e próstata, as isoflavona podem reduzir o risco de retorno do câncer. Isso ocorre porque as isoflavonas são semelhantes ao hormônio estrogênio e se ligam aos receptores de estrogênio nas células. Ao fazer isso, impede que as células cancerígenas absorvam o estrogênio. No entanto, esses estudos são baseados em dietas asiáticas que contêm grandes quantidades de soja.

A soja pode ser uma fonte de proteína e fibra sem carne em sua dieta. Os profissionais de saúde não recomendam o uso de suplementos de soja para proteger contra o câncer.

Ao adotar uma abordagem cautelosa e informada para o uso de suplementos, os pacientes com câncer podem evitar riscos potenciais e garantir que seu tratamento permaneça eficaz.