Segurança Solar Durante Quimio e Radiação, O Que Você Precisa Saber

A segurança solar é sempre importante. A exposição aos raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB) do sol danifica a pele de maneiras que podem levar a rugas, queimaduras solares e câncer de pele.

Mais de 9.500 pessoas são diagnosticadas com câncer de pele todos os dias.

Proteger sua pele do sol é ainda mais crucial durante o tratamento do câncer. Algumas terapias contra o câncer tornam os pacientes muito propensos a queimaduras solares, diz Jonathan Leventhal, MD, diretor de onco dermatologia do Smilow Cancer Hospital da Yale School of Medicine em New Haven, Connecticut. Radiação e certos medicamentos quimioterápicos e outros medicamentos para câncer, como inibidores do receptor do fator de crescimento epidérmico (EGFR) e inibidores do BRAF, tornam a pele altamente sensível ao sol, diz ele. O sol também pode agravar erupções cutâneas causadas pela radioterapia e terapia direcionada.

Como a quimioterapia e a radiação afetam a sensibilidade ao sol

Tanto a quimioterapia quanto a radioterapia tornam a pele mais sensível à radiação UV do sol. Outros tipos de medicamentos, incluindo imunoterapia e terapia direcionada, podem ter o mesmo efeito. A sensibilidade à luz induzida por drogas acontece quando a luz solar ativa alguns dos ingredientes dos medicamentos contra o câncer.

Uma reação fototóxica é o risco mais comum da quimioterapia e da exposição ao sol. Com esse tipo de reação, a exposição à luz UV altera a composição química do medicamento quimioterápico, fazendo com que ele libere energia que danifica a pele.

Poucas horas depois de tomar o medicamento de quimioterapia e estar ao ar livre ao sol, uma pessoa pode descobrir que áreas de pele exposta ao sol (como rosto, peito, braços e pernas) ficaram vermelhas e inchadas como fariam com uma queimadura solar.

As reações fotoalérgicas são como alergias ao sol. Eles são menos comuns do que reações fototóxicas. Dentro de um a três dias depois que uma pessoa recebe o medicamento contra o câncer e é exposta ao sol, a pele irropa em uma erupção cutânea semelhante ao eczema. A exposição repetida à droga e ao sol pode fazer com que a erupção se espalhe.

Os medicamentos de quimioterapia que têm maior probabilidade de causar sensibilidade ao sol são:

• Dacarbazina

• Fluorouracil (5-FU)

• Metotrexato

• Nab-paclitaxel

• Vinblastina

A combinação de radioterapia e exposição ao sol também causa reações fototóxicas. Assim como 10 minutos ao ar livre após o tratamento de radiação sem proteção solar adequada podem danificar a pele.

A exposição ao sol após quimioterapia ou radioterapia pode resultar em erupções dolorosas na pele e, às vezes, bolhas.

As pessoas que estão tomando certos medicamentos contra o câncer ou que estão em radioterapia geralmente são aconselhadas a evitar a exposição direta ao sol durante o tratamento e por um período de tempo depois.

Sensibilidade ao calor

O calor também pode ser um problema. Alguns tratamentos contra o câncer, incluindo terapias hormonais, tornam mais difícil para o corpo regular a temperatura, causando aumento da sensibilidade ao calor.

Medicamentos contra o câncer também podem causar sudorese, rubor e desidratação durante o clima quente. Manter-se hidratado e minimizar a exposição ao sol é essencial. Fique dentro de casa no ar condicionado quando estiver quente lá fora e evite lugares muito quentes, como saunas e banheiras de hidromassagem.

Dicas de segurança solar

Não é necessário evitar ficar ao ar livre, mas ter cuidado com a exposição ao sol pode evitar queimaduras e erupções cutâneas durante o tratamento do câncer.

Limite de tempo ao sol

Planeje atividades ao ar livre durante os momentos em que a luz solar é mais fraca, como no início da manhã ou no final da tarde. As horas das 10h às 16h são quando ocorrem a maior parte da exposição a UV e dos danos causados pelo sol.

Tente evitar a luz solar direta ficando na sombra, como sob uma saliência, árvore ou guarda-chuva. Lembre-se de que água, areia e neve também refletem os raios do sol na pele e podem causar queimaduras graves.

Aplique protetor solar

Antes de sair, aplique uma quantidade generosa de protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior, proteção UVA/UVB de amplo espectro e resistência à água mesmo em dias nublados.

O protetor solar deve ser aplicado em toda a pele exposta, com reaplicação frequente, especialmente depois de nadar e suar. Adicione um protetor labial FPS 30 ou superior para proteger seus lábios dos danos causados pelo sol.

Cobrir

Use roupas com fator de proteção ultravioleta (UPF), incluindo calças compridas leves e camisas de manga comprida que são bem tecidas para que não deixem entrar os raios UV. Cobrir completamente quaisquer áreas da pele que tenham sido expostas à radiação. Proteja sua cabeça e rosto com um chapéu ou cachecol de aba larga e óculos de sol UV.

Mantenha-se hidratado

Tratamentos de câncer como quimioterapia e radiação e seus efeitos colaterais, como vômitos e diarreia, aumentam o risco de desidratação. O calor e a exposição ao sol esgotam ainda mais o corpo de fluido. Beba água fria ou uma bebida esportiva com eletrólitos frequentemente enquanto estiver ao ar livre para se manter hidratado.

Sinais e Sintomas de Excesso de Exposição ao Sol

Passar muito tempo ao sol pode levar a queimaduras solares, envenenamento pelo sol, exaustão pelo calor e insolação. Os sintomas comuns de muita exposição ao sol incluem:

• Pele que parece rosa ou vermelha, ou que parece quente ao toque

• Pele pálida e úmida

• Inchaço sob a pele

• Bolhas cheias de líquido

• Dor de cabeça

• Febre

• Náusea

• Cansaço

• Fraqueza

• Tontura

• Batimento cardíaco rápido ou respiração

  
  

Se você tiver algum sintoma como esse, entre para se refrescar e beber líquidos. Obtenha assistência médica se os sintomas não melhorarem.

A Exposição Ao Sol Pode Afetar O Tratamento Do Câncer?

Não é provável. O sol em si não deve afetar a eficácia do tratamento do câncer. Mas a exposição ao sol pode piorar as erupções cutâneas que os tratamentos de câncer, como quimioterapia, terapia direcionada e radioterapia, às vezes causam. É por isso que é melhor evitar a exposição ao sol durante o tratamento.

E a vitamina D?

Um benefício de estar ao sol é que a pele produz vitamina D quando exposta aos raios UV. Esta vitamina mantém a força óssea e muscular, e ajuda a proteger o sistema imunológico e o sistema nervoso.

A ingestão dietética recomendada de vitamina D para adultos de 51 a 70 anos é de 600 unidades internacionais (UI) e para adultos com mais de 70 anos é de 800 UI por dia.

Durante o tratamento do câncer, a maneira mais segura de obter vitamina D é com um suplemento. Você também pode incorporar alimentos ricos em vitamina D em sua dieta, como peixes gordurosos como salmão, truta e atum. Peixes capturados na natureza tendem a ter níveis mais altos de vitamina D do que os cultivados em fazendas. Leite de vaca fortificado, leite de amêndoa e leite de soja também são boas fontes dietéticas de vitamina D.

Importante:

A segurança solar é sempre importante, mas é um pouco mais durante o tratamento do câncer. Quimioterapia, radioterapia e alguns outros medicamentos contra o câncer tornam a pele mais sensível aos efeitos da luz UV.

Muita exposição ao sol pode causar erupções cutâneas, bolhas e queimaduras.

Tente ficar fora do sol entre 10h e 16h. Use roupas de proteção solar e protetor solar ao ar livre e beba água extra para evitar a desidratação.